Dziudo yra kovos sportas, kilęs iš Japonijos. Dziudo žaidime streikai nėra praktikuojami. Tai yra grumiantis sportas, kurio tikslas yra numesti varžovą ant nugaros ant kilimėlio rėmų.
Nurodymai
1 žingsnis
Fizinis vystymasis
Dziudo vaikas pirmiausia lavina motoriką ir lankstumą. Jis dažnai pavargs, nes dziudo kursai trunka nuo valandos iki pusantros. Bet tai bus geras nuovargis, nukreipiantis perteklinę mūsų vaikų energiją į fizinę veiklą.
2 žingsnis
Išmokite gerbti taisykles
Pirmosios pamokos metu mokytojas parodys ritualus, kuriais siekiama gerbti mokytoją, oponentą ir pastatyti jus į pamoką. Lankai ir sveikinimai, pagarba mokinių grupei, jei jie vėluoja, poreikis nusiauti batus įžengiant į tatamį, atsisveikinimo ritualas, visa ši rami atmosfera moko vaiką gerbti elgesio taisykles.
3 žingsnis
Moko atkaklumo, atkaklumo
Po kelių mėnesių reguliarios ir kruopščios praktikos jaunasis dziudistas išlaikys nedidelį įgytų žinių egzaminą ir galės iškeisti baltą diržą į geltoną (arba geltonai baltą, jei jis dar labai mažas). Tai svarbus momentas dziudoko gyvenime, leidžiantis įvertinti atliktą darbą ir suprasti, ką jis gali pasiekti atkaklumu ir darbu.
4 žingsnis
Įperkamas sportas
Treniruotės paprastai vykdomos pagal amžiaus grupes. Pratimai pritaikyti pagal kiekvieno svorį ir dydį. Užsiėmimai vyksta tiek berniukams, tiek mergaitėms. Tai tikrai puiki galimybė susirasti naujų draugų. Dziudo yra labai prieinama sporto šaka. Būtina įsigyti drabužių (judogi), dažnai parduodamų su diržu, ir mokėti už užsiėmimus klube.
5 žingsnis
Atraskite naują kultūrą
Visos technikos turi pavadinimus, kilusius iš Tekančios saulės šalies. Išmintingas mokytojas nustatys paralelę tarp šios senovės kultūros praeities ir dabarties.
6 žingsnis
Gebėjimas valdyti stresą
Tai patyrė visi jaunieji dziudistai … Tai yra nedidelis streso jausmas, su kuriuo tenka susidurti krentant ant kilimo prieš stipresnį varžovą. Ši sensacija yra prieinama nuo mažens, o vaikai išmoks laimėti ir būti nugalėti.
