Sunku džiaugtis gyvenimu, kai sieloje yra skausmas ir apmaudas dėl nelaimingos meilės. Kartais tokie jausmai gali persekioti metų metus. Tačiau nereikia veltis į neviltį ir gyventi praeitimi, leisti sau nustoti ją mylėti ir būti laimingam.
Nurodymai
1 žingsnis
Suvok, kad viskas baigta. Kartais jausmai kam nors nepraeina iš vilties, kad vis dar yra galimybė pabūti kartu. Turite suprasti, kad išsiskyrėte ir daugiau niekada nesusitiksite. Tai skaudu, bet jūs turite padaryti galą šiems santykiams.
2 žingsnis
Ištrinkite visus priminimus apie tai. Bendros nuotraukos, dovanos, jo marškinėliai ar tiesiog atminimo reikmenys, kurie sutrinka širdį juos matant. Jei nesate pasirengę nedelsiant ir visiškai išsiskirti su jais, įdėkite juos į dėžę ir padėkite į tolimiausią antresolės kampą. Galite gauti per metus, kad nusišypsotumėte savo ankstesne patirtimi.
3 žingsnis
Nutraukite bet kokį bendravimą su šiuo asmeniu. Ištrinkite telefono numerį, ištrinkite visas saugomas SMS žinutes. Išvalykite savo socialinės žiniasklaidos istoriją ir pašalinkite ją iš draugų. Jei esate toje pačioje kompanijoje, pabandykite trumpam ją palikti arba susitikite tik su kai kuriais savo pažįstamais. Jei paaiškinsite situaciją, jie supras ir eis su jumis susitikti.
4 žingsnis
Leiskite sau jaudintis ir verkti, bet tik vieną dieną. Išmeskite visas emocijas, trukdančias gyventi toliau. Šaukite, paspauskite pagalvę, garsiai palaukite ir barkite jį visais žinomais žodžiais. Tegul skausmas išlenda, kad jis jūsų negraužtų iš vidaus. Po to neturėtumėte apie tai galvoti. Jei atsiranda prisiminimų, pagalvokite apie neigiamas akimirkas: visus jo skaudžius žodžius, blogus veiksmus, melą ir tai, kaip skaudu buvo nuo jūsų išsiskyrimo.
5 žingsnis
Skirkite visą laiką. Kartais žmonės užsikabina praeities santykius tiesiog iš nuobodulio. Jei visą dieną gulėsite ant lovos ir klausysitės liūdnos muzikos, mintys automatiškai pereis prie minties apie nelaimingą meilę. Taigi užpildykite savo dieną linksma veikla. Užsiregistruok į kursus, užsiimk hobiu, eik su draugais, skaityk knygas ir tobulėk. Kuo daugiau įvykių nutiks jūsų gyvenime, tuo greičiau išversite šį vaikiną iš galvos.
6 žingsnis
Neužsidarykite savyje ir ieškokite naujų pažinčių. Jiems nereikia leistis į romanus ar įsimylėti, paprastos draugystės taip pat gali būti gana malonios. Susipažinkite, bendraukite, praleiskite laiką su žmonėmis ir gaukite iš jų pozityvumo. Tokiu būdu nesijausite vieniši ir galbūt galėsite sutikti abipusę meilę.
7 žingsnis
Nebijokite užmegzti naujo romano. Atsispirkite praeities santykių su kitu žmogumi skausmui ir nusivylimui. Jaunas vyras priešais tave yra tuščias lapas, nelygink jo su buvusiuoju. Kai kurios merginos klaidingai mano, kad jei vienam vyrui skauda, tai kiti santykiai pasmerkti žlugti. Būkite santūrus, bet neuždarykite savęs dėl vieno žmogaus.
