Valgymas yra gyvybiškai svarbus kūno poreikis. Tiek suaugusiesiems, tiek vaikams patinka, kad maistas atrodytų gerai ir būtų skanus. Labai dažnai vaikai gali prarasti apetitą. Kaip grąžinti vaikui norą sočiai papusryčiauti, pavakarieniauti ir papietauti, jei nežinote, kaip gaminti maistą, kuris patiks jūsų vaikui?
Išbandykite kūdikių sriubas. Jei jums tai skanu, greičiausiai tai patiks vaikui. Jei pats to niekada nevalgysi, tada geriau juo nemaitinti vaiko. Kad vaikui būtų įdomu valgyti, sriubą galite sutrinti maišytuve iki tyrės būsenos, pabarstyti žolelėmis, pasigaminti akis, nosį, burną iš grietinės. Toks patiekalas atrodo labai įdomus, vaikui jis patiks, ir jis norės jį išbandyti. Pirkite vaikui gražius ryškius kūdikių patiekalus. Tegul ant plokštelių nupiešiamas koks nors animacinio filmo personažas ar gyvūnas, tada vaikas norės jį kuo greičiau pamatyti, o tam reikės suvalgyti visą lėkštėje esantį maistą.
Išmokykite vaiką nuo mažens naudoti servetėles, taip pat tinkamai laikyti šaukštą ir šakutę. Jei vaikas pradeda blogai maitintis, organizuokite maitinimą kartu, kad jis imtųsi pavyzdžio iš suaugusiųjų.
Prastas apetitas yra labai būdingas sėdimiems vaikams. Jei vaikas pradėjo blogai maitintis, gali būti, kad jis retai būna gryname ore ir sėdi pasivaikščioti į vežimėlį. Jei vaikas šiek tiek juda, tada jis nepadarys apetito. Vaikui reikia lauko žaidimų, jis turi ropoti, bėgti, šokinėti, bendrauti su dizaineriu. Tada smegenys duos signalą, kad laikas atkurti išeikvotą energiją, ir vaikas paprašys valgyti.
