Temperamentingiems ir hiperaktyviems vaikams sunku atlikti tam tikrą darbą ilgą laiką ir likti vienoje vietoje. Būtent dėl šios savybės jie daug dažniau žaidžia išdaigas. Norėdami nukreipti tokio vaiko energiją tinkama linkme, galite jį išsiųsti į sporto skyrių, kur judumas tik padės pasiekti sėkmę.
Nurodymai
1 žingsnis
Nuo 7–8 metų vaikui galima duoti užsiimti bet kokio pobūdžio kovos menais: karatė, dziudo, ušu ar imtynėmis. Tai prisidės prie raumenų vystymosi ir judesių koordinacijos, išmokys jį tinkamai grupuotis krintant. Be to, vaikas supras, kaip tinkamai panaudoti priešininko jėgą prieš jį. Jei bijote galimų stiprių smūgių į kūną ir galvą, geriausia jį nuvesti į imtynių skyrių. Bet boksą reikėtų duoti vyresniame amžiuje - 13–14 metų.
2 žingsnis
Vaikų krepšinio skyrius tinka ir aktyviems vaikams. Be to, vaikas neturi būti aukštas, nors tai jam padės mėtant kardą. Maži vaikai dažnai aikštėje juda daug greičiau, o tai taip pat yra šios sporto šakos pranašumas. Renkantis kūdikius, treneris atkreipia dėmesį ne tik į ūgį, bet ir į rankų ilgį, kojų dydį, taip pat atsižvelgia į vaiko norą. Krepšinis lavina visas raumenų grupes, padeda ištiesti stuburą ir formuoti taisyklingą laikyseną. Šis sportas taip pat lavina akis, vikrumą ir koordinaciją bei teigiamai veikia analitinius įgūdžius.
3 žingsnis
Nuo 1 klasės aktyvūs vaikai gali būti siunčiami į teniso pamokas, kurios lavina reakciją, greitį, šokinėjimo galimybes, gerina regėjimą ir širdies bei kraujagyslių sistemos darbą. Ši sporto šaka taip pat mokys vaiko strategijos ir taktikos, be kurių labai sunku laimėti prieš vertą varžovą. Tenisas laikomas mažiausiai traumuojančia aktyvaus sporto rūšimi, tačiau vis tiek pasitaiko patempimų ir išnirimų. Be to, žaisdamas tenisą vaikas turės patirti ilgalaikį fizinį krūvį.
4 žingsnis
Ledo ritulys taip pat tinka mobiliems berniukams. Tai puikiai grūdina kūną, teigiamai veikia vestibuliarinį aparatą, lavina orientacijos erdvėje ir pusiausvyros pojūtį. Tai taip pat moko greitai priimti sprendimus ir bendrauti komandoje. Šis sportas yra gana traumuojantis, be to, norint rimtos sėkmės ledo ritulyje, vaikas turi čiuožti nuo 3–4 metų.
5 žingsnis
Be to, vaikas gali būti išsiųstas į futbolo ir tinklinio skyrių, kur jis taip pat išmoksta bendrauti su kitais vaikais ir greitai priimti sprendimus. Na, trapaus kūno berniukai - gimnastikoje.
6 žingsnis
Judrioms merginoms dailiausias čiuožimas ar ritmiška gimnastika bus geriausias sportas. Jie ugdys plastiškumą ir malonę, prisidės prie taisyklingos laikysenos formavimo. Tačiau norint pasiekti rimtą sėkmę, jūsų vaikas turės daug nuveikti, patirdamas rimtą fizinį krūvį ir nuolat stebėdamas svorį. Taip pat galite išsiųsti mergaitę į pramoginius šokius, kurie padeda vystytis visoms raumenų grupėms, prisideda prie gražios figūros formavimo ir pasitikėjimo savimi.
