Rytinės mankštos, sukurtos pagal folkloro medžiagą, yra naudingiausios ikimokyklinio amžiaus vaikų raidai. Poetinių tekstų esmė yra judėjimas ritmo ritmu. Kartodami pasakų ar lopšelio-darželio veikėjus, vaikai lavina klausą, kalbą ir vaizduotę, gerina koordinaciją ir reakcijos greitį. Eilėraščius galite rašyti patys arba paimti paruoštą medžiagą ir pasirinkti jai pratimus.
Kiekviena eilėraščio eilutė yra atsakinga už konkretų pratimą. Judesiai turėtų būti paprasti ir nesudėtingi. Vaikų apranga neturėtų trukdyti judėti. Suaugęs žmogus visus pratimus rodo pavyzdžiu ir visaip padeda vaikui.
Prieš pradėdami krauti, vėdinkite kambarį 15-20 minučių. Įtraukite savo vaiką į žaismingą įvadą. Dažniausiai jie naudoja metodą - lėlė atvyko aplankyti. Pasirinkite žaislą, atitinkantį eilėraščio temą, ir jo vardu paprašykite vaiko padėti - atlikite keletą pratimų. Pavyzdžiui:
1. Stovėjimo padėtis. Kojos pečių plotyje, rankos išilgai kūno.
Ant šakos atsisėdo jautis (lėtai pakelkite abi rankas ant pečių, sukamieji pečių judesiai imituoja paukščio sparnų judėjimą). Lietus purslojo - (rankos pakeltos aukštyn, suspauskite ir atlaisvinkite pirštus, imituodami purslus). Jis sušlapo (sugniaužė pirštus į kumščius, stipriai prispaudė rankas prie krūtinės, tarsi sustingęs). Pūskite šiek tiek vėjelio (rankos į viršų, pakaitomis pakrypsta į dešinę ir į kairę, tarsi medis pasilenktų vėjyje), išdžiovinkite mums jaučią! (Rankos į šonus, sulenkite alkūnes ir mojuokite rankomis kaip sparnai).
2. Pritūpimai.
Robinas Mažasis Raudonakis sėdėjo ant seno klevo (rankos ant pečių). Katė užlipo aukštyn (rankos aukštyn, pirštų galiukuose pavaizduoti kačių nagų grandymo judesiai), jis nusileido žemyn (nuleido rankas palei kūną). Katė užlipo žemyn (rankos ant diržo, atsisėsk). Jis vėl pakilo. (atsikelk) Jis atsisėdo ant klevo ir tarė: (atsisėsk, pakišk rankas po smakru) - Ar gali jį pagauti?
3. Šokimas ir pasilenkimas.
Ožka šoko į sodą, į sodą (smilius prikiškite prie šventyklų, vaizduodami ožkos ragus; pašokite vietoje, grįžkite į pradinę padėtį - rankos išilgai kūno, kojos pečių plotyje). Ožka sutrypė česnaką, visus česnakus (lenkis į priekį, delnais pasieki grindis ir „vaikščiok“delnais, rodydamas trypimo judesius). Taip, žalieji krapai, mūsų krapai (grįžkime į pradinę padėtį, rankos ant diržo, einame vietoje). Taip, kvapni rugiagėlė, rugiagėlė (lenkis į priekį, daryk grėbimo judesius abiem rankomis, tarsi bandydamas pagauti ir įkvėpti aromatą).
4. Įkrovimo pabaiga - gurkšnis.
Ištempta, ištempta - (sulenkite lėtai, pirštų galiukais pasiekite grindis ir taip pat lėtai atsitieskite, ištiesdami rankas į viršų) palietė raudoną saulę! Mes išdrįsome, atsitiesėme (lėti sukimosi judesiai abiem rankomis) pagaliau pabudome!
Norėdami gauti teigiamą emocinį foną, naudokite tylią foninę muziką (muzika neturėtų pertraukti jūsų balso). Miško ar banglenčių garsai yra idealūs. Jei vaikas pavargęs, padarykite pertrauką. Neperkraukite vaiko pratimais, įkrovimas laiku neturėtų viršyti 30 minučių.
