Vaiko gimdymo laikotarpiu moters organizme įvyksta daug pokyčių. Kai kurie yra matomi kitiems, pavyzdžiui, suapvalėjęs pilvukas, o kiti, priešingai, yra paslėpti nuo smalsių akių.
Nurodymai
1 žingsnis
Yra daugybė nėštumo požymių, tačiau patys pirmieji ekspertai vadina spenelių jautrumo padidėjimą. Bet koks prisilietimas prie šios srities sukelia nemalonų moters diskomfortą, taip pat dirginimą ir aštrų skausmą. Tiesa, kai kurių dailiosios lyties atstovių spenelių jautrumas padidėja ir prieš menstruacijas, todėl daugelis moterų pirmoje nėštumo stadijoje net nežino apie savo „įdomią“padėtį, viską nurašydamos ateinančioms kritinėms dienoms. Tuo atveju, kai būsimoji mama jau žino apie nėštumą ir tuo pačiu metu jaučia stiprų spenelių skausmą, kai juos liečia ar lengvai paspaudžia, rekomenduojama pakeisti liemenėlę. Kūdikio gimdymo laikotarpiu geriau rinktis paprasčiausius apatinius iš natūralių medžiagų. Verta teikti pirmenybę liemenėlėms, kuriose puodelyje nėra nereikalingų siūlių ir dekoratyvinių elementų, nes jie gali tapti papildomais dirgikliais speneliams. Kartais ekspertai pataria į liemenėlę įsidėti nedidelį šiurkštaus audinio gabalėlį, tai ne tik padės sumažinti spenelių jautrumą, bet ir paruoš krūtį būsimam maitinimui.
2 žingsnis
Norėdami sumažinti skausmą spenelių srityje, galite imtis oro vonių. Tai turėtų būti daroma taip: esant lauke vėsiai temperatūrai, reikia gerai išvėdinti kambarį, tada apnuoginti krūtinę ir taip stovėti 5–10 minučių. Jei lauke karšta, galite atlikti oro vonias su atviru langu. Svarbiausia nepersistengti - neperšalinti krūtinės. Beje, speneliai nėštumo metu tampa jautrūs ne veltui. Tai yra organizmo gynybinė reakcija. Šiuo laikotarpiu jis apsaugo krūtinę nuo nereikalingos stimuliacijos, kuri yra pavojinga tuo, kad gali išprovokuoti hormono oksitocino gamybą ir dėl to susitraukti gimdą.
3 žingsnis
Nešiodama vaiką būsimos motinos krūtis pastebimai išsipučia ir padidėja. Jis tampa sunkesnis maždaug 2-3 kartus. Kartu su krūtimi patinsta ir speneliai, tai gana natūralu. Jie padidėja, tampa labiau išgaubti ir išsipūtę. Daugelis moterų yra nepatogios dėl tokių pokyčių, tačiau neturėtumėte jaudintis, gimus kūdikiui ir maitinant, viskas grįš į savo įpročius. Akivaizdžiausias nėštumo požymis, kurį galima pamatyti ant spenelių, yra padidėjusi pigmentacija. Aplink juos esantys speneliai ir areola gerokai patamsėja, ko neįmanoma nepastebėti. Žinoma, tai daro ne visos būsimos motinos, tačiau daugumai moterų speneliai tampa tamsesni arba visiškai pakeičia jų spalvą.
