Jūsų vaikas turi sukaktį, kūdikis jau 12 savaičių gyvena jūsų pilve. Visi pagrindiniai jos organai jau susiformavo ir pradėjo aktyviai veikti. Jūs ir toliau džiaugiatės nėštumu, laukiate kūdikio atėjimo.
Svorio padidėjimas per 12 savaičių
Nuo 12 nėštumo savaitės jūsų svoris padidės 500 gramų kas septynias dienas. Nėščios moterys, kurios jaučiasi gerai, iki šio svorio priauga apie 1, 8-3, 6 kilogramus. Jei sirgote toksikoze, iki šio momento galite net numesti svorį.
Atėjo laikas dar atidžiau stebėti savo mitybą. Atminkite, kad negalima persivalgyti. Mitybos specialistai rekomenduoja valgyti daugiau vaisių, džiovintų vaisių, jūros gėrybių ir daržovių, pamiršti nepageidaujamą maistą ir papildyti organizmą jodu ir kalciu. Padidėja vidurių užkietėjimo rizika. Gerkite šviežių kompotų ir bandykite mankštintis. Apsiribokite sūriu maistu, kitaip jūsų kūnas išsipūs. Konditeriją pakeiskite datulėmis ar trupučiu medaus. Subalansuokite mitybą taip, kad jums ir jūsų kūdikiui užtektų vitaminų, mineralų, baltymų, angliavandenių ir riebalų. Valgykite tik natūralius produktus, tada neturėsite per didelio svorio.
Pirkdami produktus, atidžiai išstudijuokite jų pakuotes. Jie turėtų būti ne tik natūralūs, bet ir švieži.
12 nėštumo savaitė: vaisius
Mažylio rankų ir kojų pirštai jau atsiskyrė. Pradeda augti nagai, ant pirštų galiukų atsiranda odos raštas - „piršto antspaudas“. Blakstienų, antakių vietoje, virš viršutinės lūpos ir ant smakro atsiranda pūkuoti plaukai.
Visi organai toliau vystosi, žarnos jau yra reikiamoje vietoje ir periodiškai susitraukia. Skydliaukė ir hipofizė gamina jodą ir hormonus. Kraujyje atsiranda baltųjų kraujo kūnelių, kepenys gamina tulžį. Kaulinis audinys toliau bręsta, stiprėja raumenys.
Jūsų kūdikis sveria apie 14 gramų ir yra 6–9 centimetrų ilgio nuo uodegikaulio iki vainiko. Jis nuolat juda: čiulpia pirštą, sukasi, judina kojas ir rankas.
Dar negalite pajusti kūdikio judesio, nes jis vis dar yra labai mažas.
Jausmas 12 savaičių
Blogi toksikozės simptomai praeina, o emocinis nestabilumas, ašarojimas ir dirglumas tampa praeitimi. Jei laukiatės dvynių, toksikozė kurį laiką jus kankins.
Jūs naudojatės mažiau tualetu nei pirmosiomis nėštumo savaitėmis, nes gimda jau yra šiek tiek aukštesnė ir nebeveikia šlapimo pūslės. Krūtinė padidėjusi. Jūsų kūnas ruošiasi laktacijai, todėl ant krūtų galite pajusti nedidelį niežėjimą.
Vaisiaus vandenų kiekis yra 50 mililitrų, gimda padidėja ir užpildo pilvo ertmę. Būdamas 12 nėštumo savaitės, tai gali jausti net pirštais. Iki gimdymo gimda laikys iki 5-10 litrų, o jos svoris po gimdymo viršys 1 kilogramą.
