Žmonės dažniausiai klysta. Dėl ginčo ar susierzinimo jie dažnai įžeidžia artimuosius ir draugus. Po kurio laiko apmaudas nurimsta, tačiau nuoskaudos ir nuoskaudos jausmas neleidžia gyventi ramiai. Tai reiškia, kad laikas atsiprašyti žmogaus, kurį įskaudinai, ir susitaikyti su juo.
Nurodymai
1 žingsnis
Psichologiškai sunkus, tačiau efektyviausias atsiprašymas yra asmeninis pokalbis, kuriame pamatysite pašnekovo akis. Pradėkite atsiprašyti sakydami „atsiprašau“arba „Atsiprašau, aš buvau (buvau) neteisus“. Paaiškinkite, ko tiksliai prašote atleidimo. Svarbiausia tai daryti nuoširdžiai ir užtikrintai.
2 žingsnis
Jei jums sunku apsispręsti dėl asmeninio susitikimo, paprašykite atleidimo paskambinę. Venkite skambių frazių, kalbėkite paprastai ir iš širdies. Ir net jei kiekvienas iš jūsų lieka neįtikinamas šiuo klausimu, pasiūlymas dėl paliaubų numalšins.
3 žingsnis
Kitas būdas atsiprašyti - parašyti laišką arba išsiųsti SMS žinutę. Tokiu atveju jums nereikės žiūrėti pašnekovui į akis, jūsų netrukdys priekaištai ir prieštaravimai. Ir svarbiausia, kad tekstą galima gerai apgalvoti ir kelis kartus redaguoti. Tačiau šis metodas nėra tinkamas rimtam surengimui. Be to, elektroniniu paštu ar popieriniu pranešimu nebus galima visiškai perteikti jūsų tikrųjų jausmų.
4 žingsnis
Vyras gali paprašyti moters atleidimo atsiųsdamas jai gėlių puokštę ir prie jos pridėdamas atsiprašymo kortelę. Maža taikinamoji dovana ar saldainiai gali padėti sumažinti nepatogumą ir „nuraminti“asmenį, kurio prašote atleidimo.
5 žingsnis
Atsiprašyti reikia ne tik nukentėjusiajam, bet ir pačiam nusikaltėliui. Atsiprašymas gali padėti jaustis palengvėjusiam, palengvinti kaltę ir gėdą, užmegzti santykius ir nebesigilinti į praeitį. Prisiimkite atsakomybę už tai, ką padarėte neteisingai, ir pripažinkite, kad klydote. Negalima ginčytis ir teisintis. Pirmiausia paprašykite atleidimo ir tada paaiškinkite, kodėl taip pasielgėte. Nepriimkite atsiprašymo kaip žeminančio. Jei pasielgėte blogai ir nepelnytai įžeidėte žmogų, geriau atgailauti ir nuoširdžiai prašyti atleidimo.
