Kiekviena krūtimi maitinanti mama turi žinoti, kaip teisingai išreikšti ir kokiose situacijose būtina išvengti galimų komplikacijų ir krūties ligų.
Kodėl reikia pumpuoti
Dauguma ekspertų teigia, kad siurbti reikia tik tada, kai to reikia. Šį poreikį gali sukelti:
- laktacijos susidarymo laikotarpis, kai pieno pagaminama daug daugiau, nei kūdikis gali suvalgyti;
- krūties perpildymas, pavyzdžiui, nakties miego metu (jei pienas neišsiskiria, gali atsirasti uždegimas);
- laikinas vaiko perkėlimas į mišinį, pavyzdžiui, bet kokio motinos gydymo laikotarpiu, po kurio ji vėl planuoja grįžti prie maitinimo krūtimi (jei neišgersite pieno, laktacija šiuo laikotarpiu gali visiškai išnykti);
- kūdikis gimsta neišnešiotas, kai jis dar nesugeba pats žįsti, o motinai reikės skatinti laktaciją, kad kūdikis būtų maitinamas toliau.
Svarbu atsiminti, kad nereikėtų siurbti per daug ir nereikia pumpuoti. tai gali sukelti per didelę pieno gamybą. Kaip žinote, galite išreikšti tiek rankomis, tiek krūtinės pompa - kiekvienas iš variantų yra geras savaip.
Kaip tinkamai išreikšti krūties pompa
Yra rankiniai ir elektriniai krūtų siurbliai. Rankinis reikalaus iš jūsų daugiau laiko ir pastangų, nes jums reikės įdėti šiek tiek pastangų norint išreikšti. Elektriniai krūtų siurbliai yra daug brangesni, tačiau jais galima labai greitai pumpuoti be jokių pastangų.
Prieš pradedant naudoti krūties pompą, ją reikia sterilizuoti pagal pridedamas instrukcijas. Išsakius prietaisą ir visas jo dalis taip pat reikia kruopščiai nuplauti. Svarbu atsiminti, kad išsakymas neturėtų būti skausmingas. Jei taip atsitiktų, turite pasirinkti patogiausią krūtinės pompa padėtį išreikšti. Taip pat draudžiama toms moterims, kurios sutrūkinėjo spenelius.
Taigi, kruopščiai nusiplaukite rankas, patekite į patogią padėtį ir uždėkite krūtinės pompa piltuvą ant krūtinės taip, kad spenelis būtų tiesiai viduryje. Piltuvas turi tvirtai priglusti prie krūtinės. Jei turite rankinį krūtų siurblį, pradėkite palaipsniui stumti stūmoklį, jei turite elektrinį, paspauskite siurbimo režimo mygtuką. Tęskite pumpavimą tol, kol jūsų krūtys jaučiasi švelnios ir diskomfortas išnyks.
Kaip teisingai išreikšti rankas
Rankiniu būdu išreikšti yra daug sunkiau nei pumpuoti krūtinės pompa, tačiau tai turi daug neginčijamų privalumų. Pirma, rankinis siurbimas yra daug subtilesnis, po kurio mikroplyšių tikimybė ant spenelių yra labai maža. Antra, rankomis galite palaipsniui ir švelniai masažuoti krūtinę, užkirsti kelią gumbų susidarymui ir uždegimui. Trečia, šis metodas nereikalauja iš jūsų pinigų.
Prieš pradėdami pumpuoti, būtinai nusiplaukite rankas; atlikite nedidelį masažą, kad paskatintumėte krūtis ir spenelius; tada pasilenk į priekį, viena ranka laikydamas krūtinę; Uždėkite kitos rankos nykštį ant spenelio areolės, o rodomasis ir vidurinis pirštai - ant dugno. Nedėkite rankų per arti spenelio, kad išvengtumėte skausmingų pojūčių. Pirmiausia traukite spenelį taip, lyg išskleistumėte pirštus, tada išspauskite jį nykščiu ir smiliumi. Pirmiausia pasirodo pirmieji lašai, o po to - pienelis. Pakartokite judesius, palaipsniui judindami pirštus ratu, kad galėtumėte išpūsti pieną iš visų krūties vietų.
Pieną galite išpilti steriliuose induose ar stiklainiuose, kad būtų patogiau laikyti šaldytuve.
Nepamirškite, kad pumpavimas yra svarbus procesas, padedantis ne tik skatinti laktaciją, bet ir užkirsti kelią tokių ligų kaip mastitas ir laktostazė vystymuisi. Žindymo ekspertai rekomenduoja įvaldyti tiek rankinį, tiek siurbimą, kad visada galėtumėte sau padėti bet kokioje situacijoje.
