Kartais santykiuose ateina momentas, kai viskas yra blogai. Tokiais laikotarpiais niekas nedžiugina, kiekvienas įvykis, kiekvienas veiksmas sukelia tik dirginimą ir pasibjaurėjimą. Ir visa tai galite ištverti arba atsiverti, sakyti, kad laikas ką nors pakeisti.
Visos sąjungos vystosi, ir visiems yra sustabdymo laikas. Tai natūralu, nes po kilimo visada būna kritimas. Turite suprasti, kad tai ne pabaiga, o tik užliūliavimas. Tačiau tuo pat metu būtina, kad tai būtų patogu abiem, nes kantrybės gali nepakakti, tada bus sunku viską grąžinti atgal.
Kas tau netinka
Žmogus yra labai emocinga būtybė. Jis gali supykti, rėkti, rinkdamas skirtingus daiktus į krūvą. Pykčio metu neįmanoma suvaldyti žodžių ir veiksmų. Todėl verta nusiraminti. Apie negatyvą geriau kalbėti ramioje būsenoje. Tačiau pirmiausia turite nuspręsti, kas iš tikrųjų jums netinka. Paprastai kyla 1-2 problemos, o visa kita iš jų seka. Pavyzdžiui, gyvenimo partneris neturi darbo, jis nesistengia ko nors rasti, o tiesiog sėdi namuose. Tuo pačiu metu ji nepadeda atlikti namų ruošos darbų, leidžia pinigus ir nedirba su vaikais. Šiuo atveju yra tik viena problema - uždarbio trūkumas, o visa kita iš to išplaukia. Išsprendus pagrindinę problemą, visa kita nustos egzistuoti.
Išskirkite pagrindinę savo santykių problemą. Jei tai neveikia, sudarykite visų pretenzijų sąrašą ir tada kiekvienam elementui užduokite klausimą: "Kodėl taip vyksta?" Ir tada jūs gaunate problemų šaknį. Būtent apie jį reikia kalbėti poroje, taip pat apie jausmus, kurie pradėjo nykti. Būkite sąžiningi sau, nes nebėra to entuziazmo, kuris buvo pradžioje, nebėra meilės ir aistros. Bet jį galima grąžinti tik kartu.
Kaip pasakyti tiesą
Pasirinkite tinkamą momentą, tai turi būti diena, kai abu nėra per daug pavargę, kai vaikai nesiblaško ir yra kelios valandos viskam aptarti. Iš anksto nekalbėkite apie rimtą pokalbį, negąsdinkite kompaniono. Tik radę laiko, užpilkite arbatos ir pradėkite istoriją.
Atminkite, kad geriau iš karto nurodyti pagrindines priežastis, paaiškinti savo teiginius. Bet be emocijų ir riksmų. Struktūrizuotai nurodykite, kas yra negerai. Tačiau nesiūlykite savo sprendimų. Paskirkite užduotis, tačiau kalbėkite tik apie save: apie savo jausmus dėl to, apie savo jausmus ir abejones. Pabrėžk tai, ką galvoji, neprimesk nuomonės. Tada paklauskite, kas galvoja apie jūsų partnerį. Žinoma, jis gali išvengti atsakymo. Tai atsitinka dažnai, nes jam reikia pagalvoti. Suteikite asmeniui šią galimybę.
Po kurio laiko grįžkite prie pokalbio. Gal po poros dienų ar savaitės. Paklauskite jo, ką jis mano apie jūsų žodžius. Jei jis vėl atsisako, ieškokite naujos priežasties. Ir tik po atsakymo pasiūlykite ieškoti sprendimų. Jei asmuo neužmezga kontakto, parašykite jam laišką. Vėlgi trumpai ir aiškiai pasakykite viską, ką galvojate, ir užduokite klausimą, ką daryti toliau.
Ilgą laiką gali egzistuoti tik šeimos, kuriose aptariamos problemos. Išmokite užmegzti dialogą, kalbėkite apie savo problemas, apie savo jausmus. Būkite sąžiningi, tada galėsite ištverti bet kokius sunkumus.
