Deja, santykiai šeimoje ne visada gali vykti sklandžiai. Kartais vienas iš sutuoktinių bando tvirtinti save kito sąskaita ir bando pažeminti savo žmogiškąjį orumą. Negalite tylėti savęs uždaryti ir įsižeisti. Tokius bandymus reikia nedelsiant nutraukti. Į įgarsintą įžeidimą galima oriai reaguoti. Naudokitės psichologų pasiūlytais būdais.
Nurodymai
1 žingsnis
Vienas iš efektyviausių būdų atsakyti teisingai ir oriai gali būti vadinamas „tuo pačiu atveju“. Tai slypi tame, kad jūsų nusikaltėlis įvardija bet kurį jūsų trūkumą ir jo fone bando išaukštinti save. Vertas atsakymas į jį bus pažeidėjo veiksmų rezultato kokybės pablogėjimas, kurį galima pradėti žodžiais „Tai bus pats atvejis …“. Taigi, pavyzdžiui, prie pastabos: „Jūs visiškai nieko neatsimenate. Aš pats turėsiu susikrauti jūsų lagaminą kelionei “, galite atsakyti frazė:„ Tai bus pats atvejis, kai turėsiu eiti su tuščiu lagaminu “.
2 žingsnis
Galite naudoti kitą atsakymą, kurį galima pavadinti „Asociatyvia analogija“. Kai norėdamas jus įžeisti, žmogus bando suvaidinti kokį nors būdingą jūsų išvaizdos bruožą ir pateikia jums tai pabrėžiantį apibrėžimą, palyginkite savo smurtautoją su daiktu, kuris pasirodo ir atlieka jo veiksmus, atsižvelgiant į šį jums pateiktą apibrėžimą. Taigi, kai gana išsamią fabulistę IA Krylovą kažkas iš visuomenės palygino su dideliu debesiu, Ivanas Andreevičius paskelbė: „Štai kodėl aš girdžiu varles.
3 žingsnis
Į aiškiai nepelnytą kritiką taip pat galima atsakyti taip, kad jūsų oponentas iškart praras norą jus įžeisti. Pavyzdžiui, jūs ką nors sukūrėte, paruošėte patiekalą, kuris, jūsų nuomone, nusipelno pritarimo. Užuot girdėjęs pasmerkimą ir kritiką. Naudokitės prieštaringa technika. Vietoj laukiamos reakcijos pademonstruokite malonumą ir paaiškinkite tuo, kad neigiamas kito žmogaus įvertinimas reiškia, kad kiti teigiamai įvertins jūsų kūrybą. Pasakykite: „Aš labai laiminga! Jei jums tai nepatiko, tada tai yra vertas dalykas, ir visiems kitiems jis tikrai patiks! “.
4 žingsnis
Paprasčiausia, bet labai efektyvi technika, kuria galima atsakyti oriai, vadinama „Veidrodžiu“. Naudokitės, kai išgirsite tiesioginį įžeidimą. Šiuo atveju atspindėkite šį žodį ir žaiskite su pastaba kaip charakteristika, kurią asmuo suteikia sau. Girdėdamas: „Kvaila!“, Galite pasakyti: „Jūs neturėtumėte būti toks savikritiškas, vis tiek turite vilties tapti išmintingesniu“.
