Vaikai užauga labai greitai. Kiekviename gyvenimo etape jo motina visada turėtų būti šalia ir padėti kūdikiui įsisavinti jį supantį pasaulį. Mamos visada skuba. Jie nori, kad kūdikis kuo greičiau kalbėtų, sėdėtų, vaikščiotų ir valgytų suaugusiųjų maistą. O kada turėtumėte pristatyti papildomą maistą savo kūdikiui?
Kada pristatyti papildomus maisto produktus?
Papildomas kūdikio maitinimas yra rimtas dalykas, todėl neturėtumėte skubėti su juo. Ankstyvas maisto papildų pristatymas gali pakenkti jūsų kūdikio virškinimo sistemai. Motinos motinos piene yra viskas, kas būtina kūdikio augimui ir vystymuisi. Neskubėkite mesti žindyti.
Pastaruoju metu jaunos motinos dažnai aukojo pieną suderinamumui, o gydytojai padarė išvadą, kad jis nesuderinamas su vaiku. Tai abejotina. Nuo neatmenamų laikų tiek gyvūnų, tiek žmonių pasaulyje naujagimiai buvo maitinami ir maitinami motinos pienu. Tokie kūdikiai yra daug stipresni, jie mažiau serga. Anksčiau gydytojai net nemanė, kad motinos pienas nesuderinamas su vaiku.
Kūdikį reikia žindyti kuo ilgiau. Tačiau ateina laikotarpis, kai vaikas pradeda ilgėtis motinos pieno, nes kūdikis sparčiai auga. Čia turėtų būti pristatomi papildomi maisto produktai. Geriausia tai daryti sulaukus 5 mėnesių (nors pediatrai kartojasi nuo 4 mėnesių), o jei vaiką kamuoja alerginės reakcijos, tai net nuo 6 iki 7 mėnesių.
Jūsų mažylis jums pasakys, kad atėjo tinkamas momentas. Svarbiausia, kad mama būtų dėmesinga. Per šį laikotarpį pirmieji kūdikio dantys jau buvo išdygę, atsirado susidomėjimas suaugusiųjų maistu. Vaikas atidžiai stebi suaugusiųjų, nešiojančių ką nors burnoje, veiksmus. Jei visa tai pasireiškia jūsų vaikui, tada pats laikas.
Pradėkite papildomus maisto produktus iš vieno komponento grūdų (ryžių ir grikių). Norėdami atidžiai stebėti vaiko reakciją dienos metu, ryte turite įvesti papildomą maistą. Geriau naudoti specialiai sukurtus javus, nes jie verdami be gabalėlių ir turtingi įvairių vitaminų. Kiekvienoje pakuotėje yra instrukcijos, kaip pristatyti produktą. Pradėkite nuo vieno arbatinio šaukštelio vienos košės, palaipsniui didindami dozę iki normalios. Kūdikiui suvalgius košę, būtinai maitinkite jį pienu (arba mišiniu, jei vaikas dirbtinis).
Perėjus į pilną tarifą, vieną košę galima pakeisti kita. Tai taip pat turėtų būti daroma palaipsniui. Sumažinkite vieną košę viename arbatiniame šaukštelyje ir, priešingai, įdėkite kitą. Vienintelis nepatogumas čia yra tas, kad jūs turite paruošti du grūdus iš dviejų skirtingų dubenėlių.
Be to, pradėkite duoti sulčių tarp valgių. Pirkdami sultis kūdikių maisto skyriaus parduotuvėje, atkreipkite dėmesį į pakuotę, kurioje visada parašyta, nuo kokio amžiaus leidžiama jas duoti kūdikiui. Sultys, kaip ir košė, turi būti švirkščiamos pradedant nuo 1 arbatinio šaukštelio.
Praėjus 2-3 savaitėms nuo vaiko košės naudojimo pradžios, galite pridėti daržovių ir vaisių tyrės. Geriau patys ruošti bulvių košę, jei daržovių ir vaisių turite ne iš parduotuvių lentynų. Jei žiemos laikotarpiu atsirado papildomų maisto produktų, geriau rinkitės bulvių košę iš parduotuvėje vaikams sukurtos serijos.
Keletas kūdikių receptų
Daržovių tyrė iš bulvių ir cukinijų
Galite duoti vaikui dvi savaites nuo papildomo maisto pradžios. Sukurta pagal normą (200 g)
- 50 g bulvių
- 130 g cukinijos
- nedidelis gabalėlis morkų ir svogūnų
Nulupkite cukiniją ir supjaustykite gabaliukais (dideliais), bulves į 4–6 dalimis, svogūno ir morkos gabalėlių galima praleisti. Įdėkite viską į puodą ir užpilkite vandeniu, kad jis padengtų daržoves. Virkite 30-40 minučių. Tada paruoštas daržoves suberkite į maišytuvo dubenį ir plakite. Jei tyrė per tiršta, įpilkite šiek tiek daržovių sultinio.
Tyrės nesūdykite. Druskos apskritai negalima duoti vaikams iki vienerių metų.
Ryžių sriuba
Ingredientų kiekį nustatykite patys, atsižvelgdami į tai, kiek sriubos išvirsite. Mamai rekomenduojama valgyti tuos pačius patiekalus.
Uždėkite vandenį ant ugnies ir užvirkite. Suberkite smulkiai supjaustytą svogūną ir morkas, po poros minučių suberkite bulves (supjaustytas kubeliais) ir ryžius. Virkite 40-50 minučių, kad ryžiai būtų gerai išvirę. Pabaigoje įdėkite žolelių, nuimkite nuo ugnies ir užpilkite šiek tiek rafinuoto augalinio aliejaus. Paruoštą sriubą plakite maišytuvu, kol gabalėliai visiškai išnyks, jei kūdikiui yra 5–7 mėnesiai, arba palikite mažus gabalėlius, jei vaikas yra vyresnis.
Atminkite, kad tinkama mityba, aukštos kokybės produktai yra geros kūdikio sveikatos raktas.
