Vaikas gimsta su silpnu virškinamuoju traktu, jį reikia palaipsniui ir laiku perkelti į įprastą maistą. Funkcinės vaiko kūno savybės reikalauja tam tikro pasirengimo viskam naujam, ypač produktų pokyčiams.
Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais kūdikiui būdingi tik įgimti refleksai - čiulpia ir ryja, skrandžio liaukos veikia blogai. Todėl visas maistas naujagimiui yra motinos pienas arba mišinys kūdikiams.
Palaipsniui, iki šešių gyvenimo mėnesių, virškinimo sistema pradeda atstatyti. Vaikas turi dantis, skrandžio fermentai padidina jų aktyvumą. Šiuo metu pateikiami pirmieji papildomi maisto produktai iš sulčių ir bulvių košės, tada virinto ir tarkuoto maisto asortimentas yra šiek tiek išplėstas.
Kūno pertvarkymas
Maždaug per metus gyvenimo organizmas radikaliai atstatomas, auga dantys, reikalingos kietos daržovės ir vaisiai. Kad virškinimas būtų patogus, sultiniai ir pieno produktai jau reikalingi.
Vaikas tampa aktyvesnis, o visi judesiai sunaudoja energiją, kurios yra sudėtiniuose angliavandeniuose. Kūnas keičiasi tiek, kad reikia daugiau maisto produktų įvairovės. Būtent šiuo metu reikia pradėti kūdikį maitinti įprastu maistu.
Taip pat atstatomas vidinis kūno darbas. Virškinimo sistema veikia teisingai, maistas juda viena kryptimi, regurgitacija sustoja. Fermentų koncentracija leidžia suskaidyti kompleksinius maisto junginius. Kūdikiai, kurie buvo maitinami krūtimi, perėjimą prie suaugusiųjų produktų suvokia šiek tiek sunkiau ir ilgiau nei kūdikiai, maitinti mišiniais.
Atkreipkite dėmesį į produktus
Optimaliausia įvesti naują maisto sudėtį etapais, stebint vaiko sveikatos reakciją. Produktai turėtų dominti kūdikį apetitą sukeliančia išvaizda. Vaikams geriau naudoti neįprastus, spalvingus patiekalus.
Sulaukus vienerių metų, ateina ryškių emocijų laikas. Kūdikiui įdomu išbandyti viską, ir jis yra pasirengęs naujiems sunkumams. Vaikas jau supranta, kad prieš rijant maistą reikia sukramtyti. Sąmoningai supranta skonį, atsiranda mėgstami patiekalai, kūdikis sugeba aiškiai išreikšti savo pageidavimus gestais, o tai padės tėvams orientuotis įprasto maisto meniu. Jis mėgsta naudoti šaukštą ir šakutę, šiame amžiuje kūdikis išmoksta valgyti savarankiškai.
Planavimas pereiti prie įprasto maitinimo yra individualus kiekvienam vaikui, tačiau turėtumėte apriboti jų suvartojimą vieneriems metams. Svarbiausia, kad šis procesas vyktų sklandžiai ir įsiklausytų į kūdikio atsakymus.
Jei vaikas turi alergiją ar rimtų somatinių ligų, tada pereinamasis laikotarpis prie suaugusiųjų produktų yra šiek tiek atidėtas. Tinkamesnis būtų pusantrų – dvejų metų amžius. Jūs neturėtumėte skubėti, kad nepadarytumėte daugiau žalos kūdikio sveikatai.
