Iki 5 mėnesio motinos pienas visiškai patenkina kūdikio mitybos poreikius. Tačiau gerai, jei nuo 2 mėnesio pradėsite jam duoti vaisių ir daržovių sulčių, nuo kurių vaiko organizmas gauna papildomų vitaminų ir druskų.
Pirmą kartą duokite jam tik šaukštą sulčių - po maitinimo, antrą kartą - du šaukštus, palaipsniui didindami šį kiekį iki 1/4 puodelio.
Žinoma, tai darant reikia būti labai atsargiems, nes skirtingi organizmai tą patį maistą suvokia skirtingai. Jei pastebėjote, kad jūsų vaiko išmatos tampa retos ar vemia, nustokite duoti sulčių kelioms dienoms. Vaikai, linkę į vidurių užkietėjimą, gali gauti daugiau sulčių.
5-ąjį mėnesį galite padidinti sulčių dalį iki pusės stiklinės, suteikdami joms 2-3 kartus per dieną po šėrimo arba tarp šėrimo. Sultis galima gaminti iš morkų, vyšnių, citrinų, apelsinų, vynuogių, pomidorų, salotų ir kt.
Žiemą vaikui taukų galima duoti jau nuo 3 mėnesių amžiaus. Pirma, vienas lašas įlašinamas į šaukštą ištirpinto pieno. Palaipsniui didinkite iki pusės arbatinio šaukštelio ir galiausiai atneškite iki 1-2 arbatinių šaukštelių per dieną. Tačiau neturėtume pamiršti, kad žuvų taukai yra draudžiami vaikams, kurie dažnai kenčia nuo virškinimo trakto sutrikimų.
Nuo 5 mėnesio vaikui naudinga duoti 5% košės, pagamintos iš skrudintų miltų arba manų kruopų ar daržovių tyrės. Šiame maiste yra daugybė organizmui augti reikalingų medžiagų - baltymų, mineralinių druskų, kalcio, fosforo ir ypač geležies, kurių aprūpinimas vaiko kepenyse šiuo metu yra išeikvotas. Maitinkite kūdikį 5 kartus per dieną kas 3,5 valandos.
Maitinti manų kruopomis ar miltų košėmis taip pat reikėtų palaipsniui - pradedant 1-2 šaukštais prieš žindymą. Padidinkite šią sumą, kad iki savaitės pabaigos ji pakeistų visą žindymą. Košę vaikai priima geriau nei bulvių košę; tačiau yra vaikų, pavyzdžiui, rūkančių, kuriems naudingiau maistą pradėti tiesiogiai iš daržovių tyrės. Jie pradeda maitinti tuo metu, kai vaikas yra visiškai sveikas. Vasarą nerekomenduojama pradėti papildomo maitinimo.
Kai vaikas įpranta prie 5% košės, pradėkite duoti jam 10%, o tai yra daug maistingiau. Nuo 5 mėnesio kūdikiui taip pat galite duoti vaisių ir pieno želė. Be pieno, daržovių sultinyje galima virti košę, į ją įpilant kefyro.
Mes rekomenduojame duoti vaikui daržovių tyrę pietums iki 6-ojo mėnesio pabaigos, o košę palikite popietei. Tuo pačiu metu du kartus per savaitę į košę įpilkite pusę gerai paruošto ir sutrinto trynio.
Iki 7-ojo mėnesio pabaigos rytinį žindymą naudinga pakeisti džiūvėsėliais, mirkytais saldžiame verdančiame vandenyje, pridedant trupinto sūrio ir sviesto. Prieš daržovių tyrę vaikui duokite 30–50 gramų mėsos ar daržovių sultinio. Į sultinį galite įdėti šiek tiek ryžių ar manų kruopų - daugiau nieko į tai nederėtų dėti.
