Ar jau nusprendėte, kur turėtų miegoti jūsų vaikas? Atminkite, kad perskaičius šį straipsnį jūsų nuomonė gali pasikeisti. Bet mano tikslas nėra supainioti ar išgąsdinti jauną mamą, bet suteikti jai galimybę pasirinkti, remiantis įvairių specialistų nuomone.
Taigi, šiais laikais populiarūs du priešingi požiūriai: „kūdikis turėtų miegoti su mama“ir „kūdikis turėtų miegoti savo lovelėje“. Iš karto noriu pastebėti, kad jūs (su sutuoktiniu) turite nuspręsti, kur miegos jūsų kūdikis. Be to, jūs esate tas, kuris geriausiai supras, ko reikia jūsų vaikui. Kūdikių miegą profesionaliai studijuojančių žmonių patarimai padės rasti atsakymus į daugelį klausimų ir išsklaidyti abejones.
Privalumai atskiram miegui …
Didžioji dauguma mamų šiandien užaugo savo lovytėse. Kai mes sirgome, jie mus paėmė „po sparnu“, sūpuodavo lopšinėje ir paskui perkėlė į savo vietas. Bet ne daugiau. Taip užaugo ir mūsų mamos bei tėčiai. Kažkas pasirodė esąs astronautas ar lakūnas, pavyzdingas šeimos žmogus, kažkas gėrė pats arba kenčia nuo vienatvės. Žmonių, turinčių sunkią psichinę negalią, procentas yra nedidelis. Bet apskritai dažniausiai mes mylime savo tėvus ir neatsiribojome vieni nuo kitų, toliau kūrėme šeimas ir gimdėme vaikus.
Kai kurie psichologai teigia, kad taip ir turi būti: nuo pat pirmų dienų pastatykite vaiką į atskirą lovą ir nemokykite jo „rankos“. Atskiras miegas tarsi atleidžia vaiką nuo galimybės tapti pernelyg priklausomu nuo motinos, įveikti Edipo kompleksą, tapti savarankišku ankstyvame amžiuje, taip pat išvengti pernelyg didelio seksualizavimo ir net problemų dėl seksualinės orientacijos pasirinkimo. Norėčiau, kad pagalvotumėte, nes nėra taip lengva nustatyti aiškią visų šių pasekmių priežastį. Ar gali tik viena miego aplinkybė (viena ar su mama) lemti žmonių likimą?
Kai kurie tėvai bijo:
- sugadink, pratinkis prie savo lovos;
- nuspausti, „miegoti“;
- miego trūkumas dėl padidėjusios savikontrolės;
- pernelyg didelės priklausomybės vystymasis.
Atskiras miegas visiškai pašalina galimybę susmulkinti sapne. Jei rūkote, geriate, vartojate narkotikus ar vaistus, turinčius įtakos jūsų miego gyliui, tuomet geriau nerizikuoti nunešti vaiko į lovą.
Jei sutuoktinis nepritaria lovos dalijimui trims, tada naudodamas lovelę atimsi papildomą temą ginčams ir ginčams. Galėsite ramiai miegoti glėbyje ir negalvoti, kaip jums saugiau atsigulti ar apsisukti.
Kai kurios motinos labai bijo, jos negali atsipalaiduoti ir miegoti šalia kūdikio. Jie taip pat turi teisę miegoti, nepaisydami to, jie gali pakenkti vaikui, vieną dieną praradę sąmonę nuo per didelio nuovargio.
Yra tėvų, kurie, nežinodami ypatingos priežasties, primygtinai reikalauja, kad kiekvienas turėtų savo lovą, vaikai visą naktį miegotų nepabudę ar neužkandę ir pan. Pavyzdžiui, vien dėl to, kad jie patys buvo taip užauginti. Ši nuomonė taip pat turi teisę egzistuoti.
Bostono vaikų ligoninės Vaikų miego sutrikimų centro direktorius dr. Richardas Ferberis savo knygoje siūlo sistemą, kuri gali padėti išmokyti kūdikį užmigti savo lovelėje. Ne be verkimo, ne iš karto. Mamai reikia kantrybės ir ištvermės, tačiau kūdikis miega „pats“ir nustoja pabusti „šimtą kartų per naktį“. Ferberis tiki, kad taip vaikas ir mama gali pakankamai išsimiegoti. Kiti autoriai turi panašias sistemas. Šių pedagogų ir pediatrų knygos yra labai populiarios ir spausdinamos dešimtys kartų. Tai reiškia, kad daugeliui šis požiūris yra priimtinas ir paklausus.
… Ir dalijimosi džiaugsmai
Tačiau yra daug tėvų, kuriems visas šias sistemas sunku įgyvendinti ir kažkaip nenatūraliai. Jei žmogui jau būdinga miego ir budrumo kaita, einantis tiesiai ir kalbant, tai anksčiau ar vėliau jis visa tai įsisavina ir be specialių būdų (jei kalbame apie sveikus vaikus). Tačiau dauguma naujagimių neskuba mėgautis gyvenimu toli nuo savo mylimos motinos. Jie mieliau užmiega prie jos krūties. Ar ši idėja jums artima? Apsvarstykite galimybę pasiimti kūdikį miegoti su savimi.
Pliusai miegoti kartu:
- naktinis maitinimas krūtimi turi teigiamą poveikį pieno gamybai;
- mama ir kūdikis prisitaiko vienas prie kito ir geriau miega;
- galite maitinti pusiau miegodamas, neišlipdamas iš lovos;
- vaikas jaučiasi apsaugotas ir mylimas;
- kūdikis turi galimybę kompensuoti prisilietimo trūkumą, jei mama jo dažnai nepakelia, maitina iš butelio ar yra priversta anksti eiti į darbą;
- kūdikis, būdamas šalia motinos, ilgesnį laiką miega paviršutiniškai, tai yra, jis miega pakankamai lengvai, kad galėtų iškviesti pagalbą, jei kas nors nepavyksta, pavyzdžiui, kyla kvėpavimo problemų.
Reaguodami į daugelio tėvų prieštaravimus, miego šalininkai teigia, kad tikimybė sutraiškyti jūsų vaiką sapne yra labai maža, o baisios istorijos apie tai labiau siejamos su staigiu kvėpavimo sustojimu ar tėvų girtumu.
Fizinio kontakto su vaikais poreikis jau seniai žinomas. Dėl prisilietimo trūkumo vystymasis vėluoja, sumažėja imunitetas ir padidėja alerginių reakcijų rizika.
Dar 20 amžiaus viduryje anglų psichoanalitikas DV Winnicottas pasiūlė, kad kelis mėnesius po gimimo vaikas vis tiek jaučiasi esąs vienas su motina ir net trumpam išsiskyręs sukelia baimę, jausmą irti ir mirti.
Naujausios mokslininkų išvados, susijusios su kūdikių miegu ir jo pasekmėmis, kalba tik apie bendrą miegą. Jamesas McKennas atliko puikų darbą ir apibendrino daugybės tyrimų rezultatus. Jis surinko duomenis, kad vaikai, miegoję su tėvais, auga laimingesni ir labiau pasitikintys savimi, turi mažiau problemų santykiuose su kitais.
Daktaras Williamas Searsas yra pediatras, žurnalo „Parenting“patarėjas ir dešimčių vadovėlių apie pediatriją ir šeimos ugdymą autorius. Williamas Searsas ir jo žmona Martha, naudodamiesi pritvirtintais jutikliais, tyrė savo paties kūdikio miegą ir nustatė, kad kai kūdikis miega su mama, kvėpavimo sustojimo dažnis žymiai sumažėja. Ir giliai atskirai miegančių vaikų miegą jie sieja su apsauginių mechanizmų darbu nuo streso, kurį sukelia vienatvė ir verksmas. Be to, pediatrai tvirtina, kad negilus miegas yra atsakingas už geresnį smegenų vystymąsi.
Searsas pabrėžia, kad miegojimas kartu yra natūraliausias ir artimas žmogaus prigimčiai, ir primena, kad joks gyvūnas neguldo jauniklių atskiroje lovoje.
Akivaizdu, kad kiekvienai šeimai nėra vieno tinkamo metodo ir taisyklės. Tai, kaip užaugs jūsų vaikas, priklauso ne tiek nuo to, ar jis miegos su jumis, ar vienas, bet nuo visų jo auklėjimo ir vystymosi vidinių ir išorinių veiksnių visumos. Jei miegate pakankamai ir visi jūsų šeimos nariai yra patenkinti savo vieta lovoje, pasirinkote teisingai.
