Negimusio vaiko sveikata priklauso nuo pagrindinių nėštumo stadijų eigos ypatumų, kiekvieną etapą lydinčių požymių, taip pat nuo gyvenimo būdo, kurio moteris laikosi per visą laikotarpį.
Nurodymai
1 žingsnis
Pagrindinis nėštumo simptomas yra menstruacijų ciklo vėlavimas. Per pirmąjį trimestrą moters organizme vyksta restruktūrizacija, susijusi su hormoninio lygio pokyčiais, pykinimu, nuotaikų kaita, padidėjusiu ir padidėjusiu krūties jautrumu, taip pat atsiranda nuovargis. Pasirodžius šiems ženklams, reikės peržiūrėti dienos režimą, valgymo dažnumą ir dietą. Taip yra dėl to, kad per šį laikotarpį pasikeičia skonis, netgi gali pasirodyti priešinimasis kai kuriems produktams. Daugeliu atvejų simptomai praeina nėštumo metu. Moteris taip pat turi užsiregistruoti pas ginekologą, kuris jai diriguos visą laikotarpį, tačiau kadencijos pradžioje ypač svarbu, kad moteris savarankiškai stebėtų savo sveikatą, nes nuo to priklauso būsimo vaiko sveikata.
2 žingsnis
Antrąjį trimestrą matomi išoriniai nėštumo požymiai. Iki šio laikotarpio pykinimo ir nuovargio požymiai išnyksta. Vaisius toliau auga ir pradeda judėti gimdoje link antrojo trimestro vidurio. Dėl nuolatinio vaiko augimo ir gimdos padidėjimo atsiranda šie simptomai: kūno skausmas, apatinė nugaros dalis, pilvas, strijų ant pilvo, krūtų, klubų ir sėdmenų, veido hiperpigmentacija, plaštakos, kulkšnių, veido patinimas (greitai progresuojant edemai, turėtumėte kreiptis į gydytoją) … Šių simptomų palengvėjimas arba jų atsikratymas pasiekiamas atliekant vidutinį fizinį krūvį, kuris padeda sustiprinti motinos kūną. Geriausia užsiregistruoti į specialius kursus, kur bus pasirinktas jūsų laikotarpiui reikalingas krūvis.
3 žingsnis
Trečią trimestrą lydi simptomai, būdingi antrajam trimestrui. Tačiau dėl vaisiaus pagausėjimo labiau spaudžiami pilvo organai, atsiranda dusulys, moteris higienos tikslais pradeda dažniau praustis po dušu. Kūnas pradeda labiau pavargti, todėl būtina tinkamai pailsėti. Norint pagerinti savijautą, būtina vaikščioti, palengvinti įtampą dubens srityje ir plaukioti. Lengvos mankštos taip pat gali padėti pasiruošti gimdymui. Papildomi šio laikotarpio požymiai yra priešpienio išsiskyrimas, miego sutrikimas ir budrumas, atsiranda melagingi ir tikri susitraukimai. Kai pasirodys paskutiniai požymiai, būsimai motinai reikia kreiptis į akušerį-ginekologą, kuris, apžiūrėjęs nėščią moterį, nuspręs dėl hospitalizavimo ar tolesnio ambulatorinio stebėjimo.
