Nėštumas yra nuostabus ir sunkus laikas kiekvienos moters gyvenime. Kinta ne tik jos kūnas, bet ir psichologinė būsena. Kartais šie pokyčiai pastūmėja moterį į rimtesnius pokyčius, kurie tęsiasi visą jos gyvenimą. Visus pokyčius galima sąlygiškai suskirstyti į psichologinius ir fiziologinius, nors šie procesai yra glaudžiai susiję ir veikia vienas kitą.
Nurodymai
1 žingsnis
Moteris tampa abejinga kasdienėms problemoms, kurios ją jaudino anksčiau. Jos gyvenime pasirodantis vaikas pasirodo svarbesnis už viską, kas anksčiau atrodė svarbu. Karjera nublanksta į antrą planą. Tuo pačiu metu moteris pradeda tikėtis tam tikros pagalbos ir užuojautos iš visų aplinkinių. Jei jie nesidalija jos džiaugsmu, tada ji susierzina. Juk prieš jos akis vyksta tikras stebuklas - naujo žmogaus raida ir gimimas. Tačiau šis stebuklas įvyksta ne taip retai, o aplinkiniai žmonės kartais nesugeba įvertinti, kaip ypač jaučiasi moteris. Nėščiajai nieko nėra svarbiau, ir tai yra visiškai normalu. Dėl tos pačios priežasties nėščios moterys dažnai bando išeiti į pensiją, susiaurina bendravimo ratą.
2 žingsnis
Pasirodo neigiamas požiūris į savo vyrą. Skirtingiems žmonėms procesas vyksta skirtingo intensyvumo, tačiau jis pastebimas beveik visiems. Šio reiškinio priežastys yra grynai hormoninės. Šiuolaikiniai tyrimai atskleidė įdomių faktų, kurie paaiškina proceso mechaniką. Kai moteris pasirenka sau partnerį, ji labai reaguoja į kvapą, kuris smegenims gali daug pasakyti apie tai, kaip žmonės yra tinkami susilaukti stiprių palikuonių. Tačiau nėštumo metu kvapo pomėgiai keičiasi. Moteris bijo visų „pašalinių“, pasitiki tik savo šeimos atstovų kvapu. Tačiau biologiniu požiūriu vyras nėra šeimos atstovas, jis turi „svetimą“kvapą. Todėl, jei taip jaučiatės, neskubėkite nusiminti. Po gimdymo viskas praeis.
3 žingsnis
Pasirodo dirglumas ir ašarojimas. Moters nuotaika dažnai keičiasi, ji gali staiga norėti kažko keisto, keičiasi ir jos pomėgiai muzikoje. Reikėtų prisiminti, kad nėštumas yra rimtas organizmo stresas, hormoninė situacija keičiasi pažodžiui kiekvieną savaitę.
4 žingsnis
Fiziologiniai pokyčiai taip pat yra labai stiprūs. Juos lemia tai, kad moters kūnas iš tikrųjų valdo du kūnus, kurių vienas vystosi labai greitai pirmojo sąskaita. Šie pokyčiai įvyksta gana staigiai, todėl toksikozė per pirmąjį nėštumo trimestrą nėra reta.
5 žingsnis
Keičiasi endokrininės sistemos veikimas, visi hormonai gaminami daug aktyviau. Apetitas didėja. Šiuo metu moteriai reikia daug baltymų, gliukozės, vitaminų. Būna, kad nėščia moteris nepakeliamai nori kažkokio specialaus maisto, tai gali reikšti tam tikrų medžiagų trūkumą organizme.
6 žingsnis
Taip pat labai padidėja širdies ir kraujagyslių sistemos krūvis, padidėja kraujo tūris organizme. Be to, kvėpavimas tampa intensyvesnis, todėl rekomenduojama daugiau laiko praleisti gryname ore. Dviguba našta tenka inkstams ir kepenims. Šlapimo pūslės tonas sumažėja, šlapinimasis tampa dažnesnis. Be to, vėlesnėse stadijose vaisiaus galva jį spaudžia.
7 žingsnis
Pieno liaukos padidėja. Moteris dažniausiai pasveiksta, o plaukų, nagų ir odos būklė šiek tiek pablogėja. Kūno svorio padidėjimas 10–14 kg yra normalu. Vitaminai A ir E padės susidoroti su neigiamomis išvaizdos pasekmėmis, todėl pageidautina susitvarkyti daiktus su dantimis pas odontologą net tada, kai tik planuojate turėti vaiką.
