Plokščios pėdos yra įprasta vaikystės diagnozė. Skyrus tinkamą tėvų dėmesį, tai galima lengvai ištaisyti. Tai pareikalaus daug jėgų ir užsispyrimo tiek iš suaugusiųjų, tiek iš kūdikio. O rezultatas tik patiks - tvirtos gražios kojos ir sveika nugara. Taigi darbas yra jo vertas.
Nurodymai
1 žingsnis
Druskos vonios
Kelis kartus per savaitę naudinga kūdikio kojoms daryti druskos voneles. Turėsite sukaupti jūros druskos, nes tai užtruks daug: 1 valgomasis šaukštas litrui vandens. Paimamas baseinas, į jį pilama druska ir pilamas vanduo. Vonios temperatūra neturi būti aukštesnė nei 37 laipsniai. Geriau pasodinti vaiką ant taburetės ar kėdės. Jei įdėsite jį į baseiną, kojas skaudės nuo druskos kristalų, kurie beveik niekada visiškai neištirpsta. Patogumui baseinas yra ant nedidelio suoliuko ar stovo. Vonia trunka apie 20 minučių. Po to vaiko kojas būtina nuplauti tekančiu vandeniu, nuvalyti ir uždėti kojines.
2 žingsnis
Apšilimas parafinu ar ozokeritu
Daugelis žmonių šią procedūrą atlieka namuose. Bet jei kyla abejonių, turėtumėte susisiekti su klinika. Slaugytoja puikiai paruoš parafiną tinkamoje temperatūroje. Taip pat geriau eiti į kineziterapijos kabinetą, kai ortopedas rekomendavo parafinu sušildyti kelias kūno dalis: pavyzdžiui, kojas, uodegikaulį ir kaklą. Poliklinikos sąlygomis vaikai elgiasi ramiau, o mamai lengviau.
3 žingsnis
Masažas
Kartą per 6 mėnesius masažas rekomenduojamas net visiškai sveikiems vyresniems nei 1 metų vaikams. Su plokščiomis pėdomis taip pat reikia. Visiškai įmanoma išsikviesti specialistą į namus ar kreiptis į savo vaikų kliniką. Dabar visi jie turi savo masažo specialistus, kurie teikia mokamas paslaugas. Taigi nereikia ilgai laukti eilėje, kaip ir numatyto nemokamo. Ir jei vaikas yra sušilęs, tada masažas iškart po jo suteiks didesnį efektą nei kiekviena procedūra atskirai.
Tie masažuotojai, kurie grįžta namo, dažnai rodo gimnastiką. Tėvai, pamatę teisingą pratimų atlikimą, lengvai pakartoja juos patys su vaiku.
Vaikui plokščiomis pėdomis patartina pėdas pamasažuoti naudojant įvairius kamuoliukus ir „ežiukus“. Jie nėra labai brangūs ir dabar parduodami bet kuriame vaikų ar sporto skyriuje.
4 žingsnis
Fizioterapija
Podiatrai dažnai skiria elektroforezę ar amplipulsą. Pirmąją iš šių procedūrų galima atlikti namuose. Elektroforezės aparatas yra labai mažas, daugelis masažuotojų jį perka ir nuomoja savo klientams.
Kiekviename kineziterapijos kambaryje visada yra ir elektroforezė, ir amplipulsas. Klinikoje tokios procedūros visada yra nemokamos, jei yra kineziterapeuto siuntimas. Todėl po ortopedo reikia aplankyti tokį specialistą.
5 žingsnis
Ortopediniai batai ir vidpadžiai
Visada su plokščiomis kojomis vaikas turėtų avėti specialius batus su vidpadžiais, kurie padėtų pėdos arką teisingoje padėtyje. Tokių batų kaina yra šiek tiek didesnė nei paprastų. Tačiau nuolat jį dėvėti būtina.
Vidpadžiai perkami paruošti arba pagaminti pagal užsakymą pagal kūdikio išmatavimus. Kartais antruoju atveju meistras nemokamai padidina dydį per metus, jei koja išaugo. Todėl nebijokite didelės tokių atskirų vidpadžių kainos, nes jie tarnaus ilgai.
