Dažniausios vaikų plokščiapėdystės priežastys yra paveldimas pėdos, kulkšnies sąnario raiščių aparato silpnumas, įgimtas raumenų silpnumas, nenormali vertikali šlaunikaulio padėtis kulkšnies sąnaryje (dažniausiai tai yra įgimta).
Nurodymai
1 žingsnis
Įgytos plokščios pėdos gali pasireikšti bet kokio amžiaus vaikams. Ligos priežastys, kaip taisyklė, yra pėdos traumos, ilgalaikis gipso dėvėjimas, dažnas lovos režimas ir netinkamų batų dėvėjimas. Be to, plokščias pėdas gali sukelti ligos, silpninančios apatinių galūnių raumenų tonusą (hipotenzija) ir neurologiniai sutrikimai.
2 žingsnis
Teisingai parinkti ortopediniai batai, korektoriai (specialūs terapiniai ir profilaktiniai vidpadžiai), reguliarūs fizioterapijos kursai (mankštos terapija, masažas, gimnastika) padės žymiai sumažinti plokščiųjų pėdų laipsnį, taip pat ištaisyti ankstyvosiose stadijose.
3 žingsnis
Vaikams, linkusiems į plokščias pėdas, nerekomenduojama vaikščioti basomis ant lygaus grindų paviršiaus. Namuose būtinai dėvėkite lengvus vidinius batus su kieta nugara kūdikiui. Ant pūkuotų ir žolę primenančių pledų galite vaikščioti basomis. Nepaprastai naudinga vaikščioti ant masažo paviršių (reljefiniai kilimai, išmėtyti akmenukai, maži apvalūs žaislai), mankštintis sporto kampelyje. Vasarą basą vaiką dažniau išneškite ant žolės, smėlio ar akmenukų.
4 žingsnis
Plokščias pėdas galima koreguoti iki šešerių iki septynerių metų amžiaus. Jei tai nebuvo padaryta, tai paprastai lieka. Tokiu atveju rekomenduojama skirti ypatingą dėmesį pėdos tvirtinimui ir neperkrauti kojų.
