Bruksizmas (dantų griežimas, atsirandantis dėl nekontroliuojamo kramtomųjų raumenų susitraukimo) dažniausiai pasireiškia naktį ir būna apie 50% vaikų. Šio reiškinio priežastys nenustatytos.
Nurodymai
1 žingsnis
Plačiai paplitęs įsitikinimas, kad jei vaikas sapne girgžda dantis, reiškia, jis turi kirminų, yra visiškai neteisingas. Prasidėjus naktinio bruksizmo epizodams, pasikeičia pulsas, slėgis, kvėpavimas. Tačiau nerasta ryšio tarp dantų griežimo miegant ir psichinių ar fizinių vaiko problemų. Daugumai vaikų laikui bėgant viskas savaime normalizuosis.
2 žingsnis
Tačiau neteisinga būtų sapne dantų griežimą laikyti visiškai nepavojingu reiškiniu. Paprastai bruksizmo priepuoliai trunka iki 10 sekundžių ir gali būti kartojami kelis kartus per naktį. Po ypač sunkių priepuolių vaikas gali pabusti turėdamas galvos ir dantų skausmą, gali būti pažeistas viršutinį ir apatinį žandikaulius jungiantis sąnarys, atsirasti įtampa kaklo ir nugaros raumenyse, kartais pažeisti danties emalį ir minkštus audinius. yra stebimas.
3 žingsnis
Jei bruksizmo priepuoliai nuolat kartojasi ir kelis mėnesius neišnyksta, kreipkitės į neurologą ir odontologą. Paprastai tokiais atvejais odontologai siūlo naudoti specialų įtvarą, kuris padės išvengti danties emalio pažeidimo.
4 žingsnis
Jei bruksizmo epizodai yra reti, tėvai gali daug padaryti patys, kad padėtų vaikui atsikratyti bruksizmo reiškinio. Išmokykite jį šiek tiek atmerkti žandikaulį uždarytomis lūpomis, kad dantys neliestų.
5 žingsnis
Apribokite gyvūninių riebalų, cukraus, greito maisto vartojimą. Duokite vaisių ir daržovių (kietų obuolių, morkų, kopūstų), kuriems dieną reikia raumenų įtampos, o tai sumažins jų aktyvumą naktį.
6 žingsnis
Negalima maitinti kūdikio naktį. Paskutinis valgymas turėtų būti ne vėliau kaip valandą prieš miegą. Prieš miegą galite duoti tik vandens.
7 žingsnis
Prieš miegą įsitikinkite, kad jūsų vaiko veikla yra rami. Perskaityk jam knygą, pradėk kartu rinkti galvosūkius. Per šį laiką kūdikis turės laiko nusiraminti, sumažės aktyvių žaidimų sukeliama raumenų ir nervų sistemos įtampa. Jis miegos ramiai.
8 žingsnis
Būkite dėmesingas savo vaikui. Pakalbėkite su juo, sužinokite, kas sukėlė jo nerimą (stresas gali išprovokuoti bruksizmą). Pabandykite padėti jam išspręsti iškilusias problemas ir nuraminkite.
9 žingsnis
Jei bruksizmo epizodai kartojasi vėl ir vėl, būtinai kreipkitės į gydytoją.
