Vaisiai yra geri, o tėvai nori kuo daugiau gero savo vaikui. Tačiau verta prisiminti, kad trupinių kūnas gali būti neparuoštas tokiems papildomiems maisto produktams, todėl labai svarbu stebėti kūdikio reakciją į vaisius ir laikytis tam tikrų pediatrų rekomendacijų.
Kaip pristatyti vaikams papildomą maistą
Į bet kokį papildomą maistą turėtų būti įvedami vienos rūšies produktai vienu metu ir mažiausiai dviejų savaičių skirtumas, kad vaiko virškinimo sistema priprastų prie mitybos pokyčių. Naujų maisto produktų reikėtų vengti laikotarpiais, kai kūdikio kūnas yra pažeidžiamas, pavyzdžiui, esant žarnyno problemoms, peršalimo ligoms, bet kokiam stresui. Būtina atsižvelgti į vaiko sveikatos būklę, o prieš duodant pirmuosius papildomus maisto produktus geriausia pasikonsultuoti su pediatru. Bendra rekomendacija yra pirmiausia supažindinti su daržovių tyrele, po kurio laiko galite įdėti kruopų ir vaisių - kitokių, kai vaikas auga, ir geriau pradėti nuo obuolių.
Verta prisiminti, kad daugelis maisto produktų gali sukelti alergiją vaikui, todėl, prieš duodant visą vaisių, saugumo sumetimais visada turėtumėte šiek tiek paragauti ir pamatyti reakciją. Pirmą kartą nereikia duoti didelių porcijų vaikams, net jei nėra alerginės reakcijos - nėra žinoma, kaip kūdikio virškinimo sistema reaguos į tokias naujoves. Geriau tai daryti ryte, kad vaikas turėtų laiko reaguoti ir po pagrindinio maitinimo pienu / mišiniais, nes vaisiai nėra visiškas maisto pakaitalas. Rekomenduojama dozė 6 mėnesiams yra apie 50 gramų produkto (paruoštos tyrės).
Ar galiu 9 mėnesių kūdikiui duoti kivi?
Kivis yra sveikas vaisius. Tai yra vienas iš turtingiausių vitamino C, kalio, organinių rūgščių, skaidulų ir daugelio kitų naudingų mikro ir mikroelementų šaltinių, o jame yra mažai cukraus. Reguliariai vartojant kivį, pagerėja daugelio organizmo sistemų, įskaitant širdies ir kraujagyslių bei virškinimo sistemas, veikimas. Tačiau nepamirškite, kad tai egzotiškas vaisius, todėl reakcijos į jį gali būti nenuspėjamos, ypač vaikams. Vaikų gydytojai nerekomenduoja vartoti vaisių maisto iki 6 mėnesių, o su kivi reikia palaukti dar ilgiau - iki 12 mėnesių. 2003 m. Buvo atlikti tyrimai, pagal kurių rezultatus dviejų iš trijų vaikų, jaunesnių nei 5 metų, būklė pablogėjo po kivio mėginio, todėl pediatrai mano, kad šis vaisius yra alergiškas.
Tačiau tai yra individualus procesas, jei duodate nedidelį kiekį, tada, jei nėra alergijos, galite įvesti kivį kaip vieną iš vaisių tyrės komponentų nedideliu kiekiu, derinant, pavyzdžiui, su bananu, obuoliu ir kiti labiau pažįstami vaisiai. Ir, žinoma, kaip ir bet kokio papildomo maisto atveju, būkite atidūs kūdikio reakcijai, ypač tokiam egzotiškam produktui.
