Daugelis moterų skundžiasi, kad jų mylimas vyras ar tėvas dažnai papuola likusios šeimos akivaizdoje, visai nesigėdija net svetimų žmonių. Kai kuriems vyrams toks nemalonus reiškinys kaip nekontroliuojamas dujų susidarymas pasitaiko ir viešose vietose. Garsaus garso pojūčiai ir dujų kvapas gali visus išprotėti, be to, jis yra necivilizuotas, nepriimtas visuomenėje. Kaip atsikratyti problemos, pratinti vyrą „gadinti orą“?
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmiausia pabandykite suskaičiuoti, kiek „šnabždesių“jūsų sutuoktinis išleidžia per dieną. Tai nėra taip sunku, ypač jei jis nėra drovus ir visais įmanomais būdais pritraukia dėmesį į save pikantiškais pokštais ir didindamas puokštės garso garsumą. Norma laikoma nuo 13 iki 20 kartų per dieną. Bet daugiau - tai jau vidurių pūtimo požymiai.
2 žingsnis
Išanalizuokite, kokie blogi jūsų vyro įpročiai gali padidinti dujų gamybą. Tai yra persivalgymas, rūkymas, vidurių užkietėjimas, piktnaudžiavimas krakmolingu maistu, saldumynais, alkoholiu, nereguliarus valgymas. Taip pat vidurių pūtimą su pilvo pūtimu ir kumščiais sukelia sėdimas darbas, sėdimas gyvenimo būdas.
3 žingsnis
Jei iš vyro nuolat girdite kekes, o kvapas tiesiog numuša jus nuo kojų, priežastis gali būti liga. Verta patikrinti sutuoktinį dėl bakteriozės, skrandžio, žarnyno ligų, kad būtų išvengta infekcijos su kirminais ir helmintais. Gydytojo apžiūra ir gydymas padės išsiaiškinti meteorizmo priežastis, pagerins žarnyno veiklą.
4 žingsnis
Peržiūrėkite savo mitybą, palaipsniui iš meniu pašalinkite ankštinius, raugintus kopūstus, marinuotus agurkėlius, saldumynus, miltus, riebius ir rūkytus maisto produktus. Galbūt vyras papuola suvalgęs tam tikrų maisto produktų, gėrimų - tai reikia išsiaiškinti stebint.
5 žingsnis
Vaikščiojimas, bėgimas, plaukimas, ilgi pasivaikščiojimai prieš miegą padės pašalinti padidėjusią dujų gamybą ir pilvo pūtimą. Užsirašykite su vyru į baseiną ar sporto salę, priverkite jį eiti į darbą, nusipirkite žingsniamatį, kad suskaičiuotumėte dienos aktyvumą. Tuo pačiu metu stebėkite jo mitybą, stebėkite per dieną išgerto negazuoto vandens kiekį.
6 žingsnis
Būtinai pasikalbėkite su vyru apie jo elgesį, pamėgdžiokite, kaip jis garsiai papučia, pateikite pavyzdžių ir palyginimų, kurie nėra jam palankūs. Paaiškinkite, kaip nemalonu jums, vaikams ir pažįstamiems, kaskart jausti „dujų atakos“aromatą, išgirsti ilgus ryšulius, kurie skamba kaip sprogimai. Gėdinkite savo sutuoktinį, paprašykite jo elgtis padoriai ir kultūringiau.
7 žingsnis
Jei jūsų mylimasis visa tai juokauja ir nesidrovi sugadinti orą viešumoje, pabandykite padaryti tą patį su juo. Pavyzdžiui, bezdalius, kai jis pradeda valgyti ar gerti alų prie televizoriaus. Gal šis komiškas patarimas pasiteisins ir padės vyrui suprasti žmonos jausmus?
