Tvirtas vaikas, su apetitu valgydamas košę ant abiejų skruostų, ir dėkingi suaugusieji, siūlantys jam šaukštą po šaukšto „tėčiui, mamai“, yra kiekvieno iš tėvų svajonė. Tačiau realybė yra ta, kad didžiulis skaičius tėčių ir mamų susiduria su priešinga problema.
Manoma, kad geras vaiko apetitas yra geros sveikatos ženklas. Iš tiesų, vaikų apetitas sumažėja, jei jie suserga. Todėl visų pirma būtina atmesti tiesioginį apetito sumažėjimo ir vaiko sveikatos būklės ryšį. Bet ką daryti, jei kūdikis yra sveikas, bet blogai valgo, nerodo susidomėjimo maistu, o matydamas maistą pradeda būti kaprizingas arba jo visai atsisako? Daugelis motinų mano, kad gausus stalas yra vaiko stiprybės ir stiprybės garantas.. Todėl jie stengiasi maitinti savo vaiką, kad ir kokia būtų jo kaina. Taigi, vartojant daugiau maisto, nei reikia, atsiranda vaiko kūno perkrova. Žinoma, turite imtis būtinų priemonių, kad vaikas galėtų valgyti, tačiau niekada neturėtumėte versti kūdikio valgyti per jėgą, priversti jį maitinti. Tai gali jam sukelti neigiamų asociacijų, susijusių su valgymu, atsiradimą. Niekada nebarkite ir negąsdinkite vaikų, jei jie blogai maitinasi. Nepasieksite norimo efekto, o nuotaika bus sugadinta, o ir suvalgyti pietūs vargu ar ateitis. Gali būti, kad jūsų vaikas nepriima tam tikrų rūšių maisto produktų, kurie, jūsų manymu, yra jam naudingi. Ir vaikas gali būti nepatenkintas produkto skoniu ar jo išvaizda. Pabandykite rasti maisto pakaitalų, kurie yra maistingi jūsų kūdikiui, bet nėra priimami. Pabandykite laikytis savo dienos raciono. Vaikams visada svarbu turėti tam tikras tradicijas. Sukurkite konkretų valgymo ritualą - tam tikru laiku, gražioje aplinkoje, jei įmanoma, su kitais šeimos nariais. Prie stalo nereikėtų blaškytis žiūrint televizorių, bus geriau, jei šią akimirką aptarsite kokį nors reikalą, pasidomėsite, kaip praėjo vaiko diena. Vaikams svarbus bendravimo aspektas. Padarykite valgyti maistą įdomų ir malonų. Sukurkite draugišką atmosferą prie stalo. Vaikai yra labai jautrūs, kai suaugusieji dėl kažko jaudinasi, pakelia balsą, nervinasi. Jei jūsų vaikas jau vyresnis, galite jį įtraukti į maisto gaminimo procesą. Duokite jam nedidelę užduotį: užminkykite tešlos gabalėlį, suformuokite koldūną, įdėkite šaukštą grietinės, į patiekalą įpilkite prieskonių. Tai gali pasisekti ne iš karto, tačiau susidomėjimas maistu tikrai pasirodys. Paįvairinkite savo kūdikio dienos racioną. Maistas turėtų būti ne tik skanus ir sveikas, bet ir įdomiai suprojektuotas, turintis naujų produktų. Valgymas gerai ir su apetitu iš karto neveiks, tačiau turite parodyti maksimalią kantrybę ir supratimą, kad jūsų kūdikis susidomėtų maistu.
