Nėštumas nėra liga, nes daugelis žmonių suvokia šią būseną, bet ypatingas moters gyvenimo laikotarpis, kurio metu yra tam tikrų apribojimų, leidžiančių saugiai nešioti ir pagimdyti vaiką. Devynis mėnesius motinos ir būsimo žmogaus organizmai yra taip glaudžiai susiję, kad visos kenksmingos medžiagos taip pat veikia vaisių.
Nereikėtų suvokti nėštumo kaip laikinos ligos, kurios metu reikia staigiai nutraukti bet kokią veiklą ir įtarti bet kokį poveikį organizmui. Yra daugybė mitų ir neįrodytų nuomonių apie tai, ko nėščios moterys neturėtų valgyti ar daryti. Sportinė veikla, seksualinis gyvenimas, plaukų dažymas, kosmetikos naudojimas, lankymasis pirtyje - visa tai nėra draudžiama, jei nėra sveikatos problemų ir gresia nėštumo nutraukimas. Tokia veikla turėtų būti vertinama atsargiai ir atsižvelgti į jų savybes. Bet yra keletas kontraindikacijų, į kurias bet kuri moteris turėtų rimtai žiūrėti nėštumo metu.
Blogi įpročiai ir nėštumas
Nėščios moterys tikrai turėtų atsisakyti alkoholio. Mokslininkai ilgai tyrė alkoholinių gėrimų poveikį vaisiaus vystymuisi ir įrodė, kad daugelis įgimtų apsigimimų yra susiję su motinos alkoholio vartojimu. Alkoholis sukelia nepakankamą smegenų išsivystymą naujagimiui, prisideda prie vaisiaus anomalijų atsiradimo. Pirmasis nėštumo semestras yra pavojingiausias vartojant alkoholį. Bet idealiu atveju reikia atsisakyti alkoholio likus keliems mėnesiams iki planuojamo nėštumo ir nevesti vaiko, kuriame yra alkoholio.
Labiausiai nėščia moteris gali sau leisti vyno taurę.
Nėščios moterys neturėtų rūkyti, nes anglies monoksidas, esantis cigarečių dūmuose, pakeičia dalį būsimos motinos deguonies ir kūdikiui trūksta deguonies. Tai gali lemti vaiko vystymosi vėlavimą, širdies ir kraujagyslių problemas bei silpną imunitetą. Be to, rūkymas dažnai sukelia anomalijas nėštumo metu: praleistas nėštumas, placentos atsiskyrimas ar priešlaikinis gimdymas.
Kontraindikacijos nėštumo metu
Nėščioms moterims draudžiama vartoti daug vaistų - tai visada numatyta vaistų instrukcijose. Nėščios moterys neturėtų vartoti daugybės antibiotikų, aspirino, kraujagysles sutraukiančių vaistų, ambroksolio pagrindu pagamintų vaistų ir kitų vaistų. Jei abejojate dėl priemonės, kreipkitės į gydytoją.
Nėščios moterys neturėtų kelti svorio, judinti sunkių daiktų ar atlikti jėgos pratimų. Visi šie veiksmai gali sukelti persileidimą, ypač jei pastebimas gimdos hipertoniškumas.
Net jei prieš nėštumą aktyviai dalyvavote jėgos pratimuose ir galėtumėte lengvai pakelti štangą, neturėtumėte rizikuoti, nes padidėjo kūno apkrova.
Rentgenas ar fluorografija nėštumo metu niekada nedaroma, nes rentgeno spinduliai gali pakenkti kūdikiui. Todėl moterims, planuojančioms nėštumą, patariama išgydyti dantis, nes tada nebus įmanoma atlikti rentgeno nuotraukos.
Be to, nėščios moterys neturėtų valgyti tam tikro maisto: žalių ar nepakankamai paruoštų kiaušinių su skystais baltymais, kad nesusirgtų salmonelioze, žaliu, nepasterizuotu pienu, pelėsiais sūriais ir blogai paruošta mėsa, galinčia sukelti toksoplazmozę ar listeriozę.
