Kai moteris maitina krūtimi kūdikį, ji iš pradžių turi neįtraukti į savo įprastą mitybą tam tikrų maisto produktų, pavyzdžiui, kavos, šokolado, pomidorų ir net mandarinų.
Mandarino nauda
Mandarinuose yra ne tik vitaminas C, bet ir daugybė naudingų medžiagų, tokių kaip beta-karotinas, stimuliuojantis imuninę sistemą; su grybais kovojantys fitoncidai; kalis, teigiamai veikiantis širdį ir kraujagysles; pektinas, kuris valo jūsų kūną nuo kenksmingų medžiagų. Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad mandarinai yra nuolat naudingi, tačiau nepamirškite, kad net labai naudingas produktas gali būti pavojingas nepasiruošusiam vaikui.
Su visomis teigiamomis savybėmis yra ir atvirkštinė monetos pusė - alergija.
Kokios yra pasekmės ir kaip jų išvengti?
Valgydami didelius mandarinų kiekius, galite neigiamai paveikti motinos ir kūdikio sveikatą, net jei nėra alergijos, todėl atminkite, kad bet kurį produktą reikia valgyti saikingai.
Kol jūsų kūdikiui sukaks trys mėnesiai, mandarinai turėtų būti išmesti. Sulaukus šio amžiaus kūdikio kūnas tampa stipresnis, todėl jis mažiau reaguoja į įvairius alergenus. Pamažu pradėkite vartoti šį vaisių į savo racioną. Kaip ir bet kurį potencialiai alergizuojantį produktą, geriausia jį vartoti pirmoje dienos pusėje. Atidžiai stebėkite kūdikio savijautą ir elgesį, tada galite suprasti, kad reikia toliau ragauti. Reakcija įvyks greičiau, jei kūdikiui bus sunki alergija.
Jei vaikui pasireiškia tokie simptomai kaip išmatų sutrikimas, bėrimas, staigi sloga, pilvo pūtimas, užkimęs balsas, letargija, mieguistumas ar, priešingai, nerimas, turite nutraukti mandarinų vartojimą.
Jei po maitinimo nematote kūdikio sveikatos pokyčių, maždaug po savaitės galite pakartoti tyrimą su maža šio vaisiaus dalimi. Vartojamų mandarinų kiekis tiesiogiai priklauso nuo vaiko amžiaus, kuo mažesnis kūdikis, tuo mažesnė bus jūsų dienos porcija. Tačiau būtent šis vaisius sugeba papildyti vitaminų kiekį ir paįvairinti mitybą žiemos sezonu, juolab kad alerginė reakcija į mandarinus pasireiškia ne dažniau nei paprastam pienui ar net raudoniems obuoliams.
Mokslininkai įrodė, kad alergija pasireiškia po nujunkymo ir įvedus papildomą maistą vaikui, pastebima daug rečiau, jei slauganti motina su motinos pienu supažindina savo vaiką su įvairių produktų komponentais, palaipsniui plečiant savo mitybą.
