Folio rūgštis yra vitaminas B9, būtinas organizmo kraujotakos ir imuninės sistemos vystymuisi ir formavimuisi. Vaikams tai yra svarbiausia, kai kūnas aktyviai auga gimdos vystymosi ir ankstyvos vaikystės metu.
Folio rūgščiai būdinga
Rūgštis yra nepakeičiamas komponentas reguliuojant riebalų ir angliavandenių apykaitą, taip pat kūno kraujodarą. Vitaminas palaiko gyvybines funkcijas ir sintetina naujas ląsteles. Vaikams folio rūgštis reikalinga norint išvengti mažakraujystės - raudonųjų kraujo kūnelių trūkumo. Jei organizme trūksta vitamino B9, kaulų čiulpai, atsakingi už ląstelių dalijimąsi, ima kentėti.
Pirmosiomis gimdos vystymosi savaitėmis, kai trūksta folio rūgšties, vaiko organizme gali atsirasti centrinės nervų sistemos patologiniai procesai, tokie kaip smegenų nepakankamas išsivystymas, smegenų išvaržos. Folio rūgštis yra būtina placentai vystytis., kuris vaisiui suteikia deguonies ir maistinių medžiagų. Po vaiko gimimo vyksta intensyvus organizmo augimas. Per pirmuosius gyvenimo metus kūdikis priauga tris kartus daugiau svorio nei gimdamas. Visi jo organai ir sistemos auga. Tokiam aktyviam augimui reikalingas didelis folio rūgšties kiekis.
Folio rūgšties papildymas
Vaikams folio rūgštį rekomenduojama vartoti esant megaloblastinei ir virškinamajai makrocitinei anemijai. Vaistas skiriamas sprue sindromui gydyti, kai sutrinka maisto absorbcijos žarnyne funkcija. Nurodymas vartoti folio rūgštį vaikams yra ir leukocitų kiekio kraujyje sumažėjimas po jonizuojančiosios spinduliuotės, rentgeno terapijos ir vaistų vartojimo.
Vitamino dozę nustato gydantis gydytojas, atsižvelgdamas į vaiko amžių ir ligos sunkumą. Rekomenduojama folio rūgšties paros dozė kūdikiams iki 6 mėnesių yra 25 mcg, nuo 6 mėnesių iki 1 metų - 35 mcg, 1–3 metų amžiaus - 50 mcg, nuo 3 iki 6 metų amžiaus - 75 mcg, nuo 6 iki 1 metų - 100 mcg, 10 - 14 metų - 150 mcg ir nuo 14 metų - 200 mcg.
Reikėtų prisiminti, kad vaiko organizmas gauna tam tikrą dalį folio rūgšties kartu su maistu. Vitamino yra motinos motinos piene, kruopose, riešutuose, bananuose, abrikosuose, žaliose daržovėse, grikiuose ir avižų dribsniuose, taip pat mėsoje, pieno produktuose, lašišose ir tunuose. Terminis maisto apdorojimas sunaikina folio rūgštį.
Jei vaikui įprasta subalansuota mityba ir žarnyno mikroflora yra tvarkinga, organizmas pats gamina rūgštį ir kaupia ją kepenyse. Kitais atvejais būtina vartoti folio rūgštį atskirai arba kaip vitaminų-mineralų kompleksų dalį.
