Pristatant daržovių papildomą maistą, svarbu nepamiršti, kad vaikui tinka tik tie produktai, kurie būdingi tam tikrai vietovei, ir tai turėtų būti daroma atsižvelgiant į kūdikio amžių.
Nurodymai
1 žingsnis
Papildomus maisto produktus turite pristatyti tik iš tų daržovių, kurios greitai virškinamos ir nesukelia kūdikiams alergijos. Daržovės, tokios kaip moliūgai, brokoliai, žiediniai kopūstai, morkos ir bulvės ar saldžiosios bulvės, puikiai tinka 4, 5 mėnesių vaikams. Jei jūsų kūdikiui jau 5 mėnesiai, galite jam duoti kopūstų, burokėlių ir moliūgų. Tuo atveju, jei komponentai nesukelia kūdikiui alerginės reakcijos, galite pradėti juos maišyti. 6 mėnesių amžiaus kūdikį galima maitinti morkomis ir pomidorais, tačiau su antruoju ingredientu reikia būti atsargiems. 7 mėnesius galite pridėti žirnių į maistą, 8 - špinatus, svogūnus ir česnakus (po terminio apdorojimo), 9 mėnesius galite maitinti vaiką krapais, petražolėmis ir salierais, o po metų galite naudoti ankštinius ir ridikėlius kaip papildomi maisto produktai, ropės ir švieži agurkai.
2 žingsnis
Jei anksčiau papildomi maisto produktai buvo pradėti vartoti nuo vaisių sulčių, tai dabar pediatrai pataria pradėti nuo daržovių. Jūs galite pasigaminti vaikui tyrę naudodami maišytuvą. Faktas yra tas, kad daugelis vaisių gali sukelti alerginę kūdikio reakciją, be to, po pirmojo saldaus maisto kūdikis gali atsisakyti šviežių daržovių.
3 žingsnis
Pristatant papildomą maistą, reikia atsiminti, kad vaikui naują produktą būtina duoti tik tada, kai kūdikio sveikata yra visiškai tvarkinga. Turėtumėte saugotis naujovių kelionių, aklimatizacijos, profilaktinių skiepų ir karšto oro metu. Kad jūsų vaikas neatsisakytų tokio maisto, jį reikia duoti iš šaukšto, o prieš maitinant krūtimi, kitaip vaikas būdamas sotus atsisakys papildomo maisto.
4 žingsnis
Pirmasis naujo produkto pristatymas turėtų būti atliekamas dienos metu, kad vėliau galėtumėte tiksliai stebėti vaiko reakciją į nepažįstamą maistą. Jei kažkas negerai, turėtumėte ne tik nustoti vartoti papildomus maisto produktus, bet ir kreiptis pagalbos į specialistus. Atminkite, kad ingredientų negalima maišyti pačioje papildomo maitinimo pradžioje, kitaip, atsiradus alerginei reakcijai, negalėsite suprasti, kuris produktas jį išprovokavo.
5 žingsnis
Augalinių papildomų maisto produktų įvedimas prasideda nuo vieno arbatinio šaukštelio per dieną, tęsiasi 7–10 dienų, palaipsniui didinant suvartojamo maisto kiekį iki 150 g. Sulaukus vienerių metų, antrą savaitę įvedamo produkto kiekis gali padidėti. pasiekti du šimtus gramų.
