Skirtingo amžiaus vaikams yra rekomenduojama miego padėtis. Tai suprantama kaip tiksliai padėtis, kurioje vaiko kūnas jaučiasi kuo patogiau ir saugiau.
Miegok ant šono
Ką tik gimęs kūdikis gali saugiai miegoti tik ant šono. Ši padėtis geriausiai tinka trapiam kūnui, net jei jis miego metu išspjauna, jis negalės užspringti. Po kiekvieno maitinimo kūdikį reikia pastatyti kairėje pusėje, tada dešinėje, po nugara uždėkite susuktą vystyklą ar rankšluostį. Taip siekiama užkirsti kelią vaikui ant jo nugaros. Miegojimas ant šono ir toliau bus optimali jūsų kūdikio padėtis. Ypač ligos metu, nes kai kamuoja nosies užgulimas ar kosulys, reikia mokėti laisvai kvėpuoti.
Miegą vaisiaus padėtyje dažniausiai renkasi naujagimiai. Tuo pačiu metu jie prispaudžia kojas prie pilvo ir rankas prie smakro. Paprastai vaikai šios pozicijos neišmoksta po pirmo gyvenimo mėnesio.
Miegok ant pilvo
Žarnyno prisitaikymo prie motinos pieno virškinimo ar adaptuotų mišinių laikotarpiu daugelis kūdikių kenčia nuo kolikų. Geriausias būdas sumažinti diskomfortą yra paguldyti kūdikį ant pilvo. Esant tokiai padėčiai, peristaltikos darbas bus daug efektyvesnis, dujos nesikaups virškinamajame trakte dėl savaiminio kūdikio pilvo masažo ir šilumos iš lovelės. Be to, gulėdamas ant pilvo, kūdikis išmoks pakelti ir laikyti galvą. Taip pat miegant ant skrandžio sustiprėja nugaros, kaklo ir pečių juostos raumenys.
Miegok ant nugaros
Labiausiai „suaugusi“kūdikio miego poza miega ant nugaros. Šią poziciją jis įvaldo būdamas tokio amžiaus, kai turi galimybę pats apvirsti. Vaikas nenorės užmigti tokioje padėtyje, kokioje jį pastatėte, jis atsiguls, nes jam bus patogiau. Miegant ant nugaros, kaklo slanksteliai ir visas stuburas sustiprės, todėl ypač svarbu, kad vaikiškas čiužinys būtų teisingos formos. Geriau rinktis ortopedinį čiužinį. Atminkite, kad pediatrai perspėja neleisti kūdikiui miegoti ant nugaros iki penkių mėnesių.
Kūdikis praleidžia miegą tokioje padėtyje, kurioje tėvai jį paguldė, nes jis vis dar nežino, kaip apsiversti. Štai kodėl motinos užduotis yra išmokyti kūdikį nuo kūdikystės užmigti teisingoje padėtyje.
Kaip padėti kūdikiui gerai išsimiegoti
Net naujagimių nereikia tvirtai suvynioti, kitaip jis negalės judėti, o net motinos skrandyje jautėsi laisvesnis. Nedėkite pagalvės savo kūdikiui po galva, šiame amžiuje jo nereikia. Ir paskutinė rekomendacija: neguldykite kūdikio iškart po maitinimo. Pirmiausia pabandykite pasivaikščioti su juo, laikydami jį poste ir leiskite jam regurgituoti. Taigi diegliai jį mažiau vargins, o kūdikis miegos ramiai.
Kartais vaikai miegodami naudojasi labai neįprastomis padėtimis. Jei, jūsų nuomone, saugu, neperkelkite kūdikio, leiskite jam pailsėti taip, kaip jam patogu.
