Žmonės, sužinoję apie kieno nors nėštumą, pradeda ne tik smurtauti ir džiaugtis būsima mama bei kūdikiu, bet ir dažnai duoti nepageidaujamų patarimų. Kai kurie iš jų bus apgaulingi, kiti - naudingi, tačiau dauguma šių rekomendacijų yra tiesiog žalingos.
Nėščia moteris turėtų valgyti už du
Kiekvienos nėščios moters ir jos vaisiaus fizinė būklė yra unikali ir tik ji pati bei ją gydantis gydytojas tiksliai žino, ką turėtų daryti. Tai taikoma daugumai blogų patarimų, bet pirmiausia rekomendacijai padidinti dietą. Paprastai būsimai motinai reikia pridėti tik 300 papildomų kalorijų, kad palaikytų normalų vaisiaus augimą ir vystymąsi.
Atsikratykite naminių gyvūnėlių
Paprastai mes kalbame apie kates, tačiau dažnai siūloma iš namų išvaryti visus gyvus padarus. Šis patarimas nėra žalingas, nes yra neetiškas, bet todėl, kad neteisingai nurodo augintinių keliamą pavojų. Toksoplazmozė, būtent jos bijojo visi patarėjai, tikrai pavojinga infekcija, tačiau jūs taip pat galite užsikrėsti naudodami:
- žalia arba nepakankamai paruošta mėsa;
- žalių kiaušinių;
- nepasterizuotas ožkos pienas ir jo produktai.
Glostant katę neįmanoma gauti toksoplazmozės. Infekcija perduodama per katės išmatas, tai yra, ji gali būti užkrėsta tiek nuėmus dėklą po katės, tiek kasant dirvoje, kur kaimyno gyvūnas įpratęs vaikščioti.
Jei nėščia moteris kažko nori, tai reikia jos kūnui
Ne, mėgaujantis mažomis nėščių moterų užgaidomis yra mielas ir rūpestingas, tačiau laukia motinos pageidavimai apie maistą, kai laukiama motinos, yra laukiška spėjimas apie bet kokių medžiagų trūkumą. Net jei nėščia moteris ėmė kramtyti kreidą (ir taip nutinka), tai dar nereiškia, kad jos organizmui jos trūksta. Veikiau kalbame apie geležies ar kalcio trūkumą. Ir apskritai, civilizuoti žmonės, norėdami sužinoti, ar su vitaminais ir mineralais viskas normalu, pasidaro kraujo tyrimą.
Turėtumėte atsisakyti šokolado
Visiškai priešingai - šiuolaikiniai tyrimai parodė, kad nėščioms moterims, per trečią trimestrą per savaitę suvalgančioms juodojo šokolado plytelę, rizika susirgti preeklampsija buvo 40% mažesnė. Naujagimiai, turintys tokį smaližių, dažniau šypsosi ir dažniau juokiasi.
Nėščia moteris turėtų vengti mankštos
Tiesą sakant, nėščios moterys, kurios mankštinasi vidutiniškai, rečiau turi per didelį kūdikį. Be to, jų kūdikiai dažnai turi labiau išsivysčiusias smegenis. Taip pat pažymėta, kad sportuojančių motinų vaisiaus širdies ritmas yra sveikesnis.
Nėščios moterys neturėtų valgyti jūros gėrybių
Tyrimai parodė, kad toms motinoms, kurios nėštumo metu suvalgė mažiausiai 200 gramų jūros gėrybių, kuriose gausu sveikų omega-3 riebalų, kalbos IQ buvo aukštesnė, jos greičiau lavino motorinius ir bendravimo įgūdžius. Reikėtų netaikyti tik žaliai žuviai ir žuvims, kuriose yra daug gyvsidabrio.
Mėgaukitės - atėjo pats laimingiausias laikas
Nėštumas kiekvienam yra skirtingas. Kai kurias nėščias moteris gali kamuoti depresija ir nerimas. Šios sąlygos neturi geriausio poveikio vaisiaus sveikatai. Geriau juos įsisąmoninti ir ieškoti terapijos, nei bandyti priversti save jaustis laimingu.
Grokite jam klasikinę muziką
Devynių mėnesių vaisiaus formavimosi procesas yra daug rimtesnis ir reikalauja daugiau dėmesio nei klausantis Mocarto. Vaisius yra aktyvus ir dinamiškas padaras, jis sugeba reaguoti ir netgi prisitaikyti prie aplinkos sąlygų. Jis ruošiasi gyventi pasaulyje, kuris jo laukia. Prenatalinis laikotarpis daugeliu atžvilgių yra jo sveikatos ir gerovės šaltinis.
Venkite bet kokio streso
Tai net ne tai, kad šiuolaikiniame pasaulyje neįmanoma išvengti streso, o šis patarimas nėščią moterį gali sukelti tik kaltės jausmą. Naujausi tyrimai rodo, kad kartais vidutinio sunkumo stresas yra naudingas vaisiui. Moterys, kurios tai patyrė, gimdo kūdikius, kurių smegenys jau yra dviejų savaičių amžiaus, dirbančios greičiau, nei tų, kurių motinos išvengė menkiausio jaudulio, smegenys. Būdami dvejų metų, tokių vaikų motorinis ir protinis išsivystymas yra aukštesnis.
Nieko nepirkite iš anksto
Jei sutinkate, kad pirkdami kraitį kūdikiui galite pritraukti piktųjų dvasių, tuomet galite vadovautis šiuo patarimu. Tačiau protingi šiuolaikiniai žmonės mieliau renkasi daiktus iš anksto, neskubėdami, džiaugiasi šiuo procesu, o po to, gimus, skiria kuo daugiau laiko kūdikiui.
Tik maudytis po dušu, o ne maudytis
Nėra duomenų, kad maudymasis būtų kenksmingas nėščioms moterims. Svarbu tik vengti perkaitimo, tačiau tai taikoma ir dušui. Nėštumo metu dėl hormoninių pokyčių gali sutrikti šilumos suvokimas, todėl geriau pasitikėti termometru, o ne savo jausmais.
Laikas pradėti naudoti kremą nuo strijų
Mitas, kad nėštumo metu strijų gydymas daro įtaką jų išvaizdai vėliau, labai naudingas kosmetikos kompanijoms. Tačiau nėra mokslinių įrodymų, kad aliejus, gelis ar kremas galėtų kaip nors paveikti šį procesą.
Jums reikia pagimdyti herojų
Idėja, kad kuo didesnis vaikas, tuo geriau, yra žalinga. Naujagimis turėtų būti normalaus svorio, apie 3,5 kilogramo. Didelis kūdikis ne tik sunkiai praeis per gimdymo kanalą ir gali būti sužeistas, bet ateityje taip pat gali turėti problemų dėl antsvorio, tokie vaikai dažniau serga diabetu.
Jei norite pagimdyti greičiau - pradėkite valyti
Kūdikio turėjimas turėtų būti natūralus procesas. Skatindami jį stipriu fiziniu krūviu, galite pakenkti ilgai lauktam kūdikiui ir nepriartinti gimdymo laiko.
Laikas pamiršti seksą
Pirmiausia jūsų lytis neturi nieko bendro su patarėjais. Ir taip, daugeliu atvejų tai yra visiškai saugu vaisiui. Tačiau yra išimčių, susijusių su placentos vieta, gimdos tonusu ir kitomis medicininėmis indikacijomis. Bet kokiu atveju tai yra pokalbio tema su gydytoju, kuris stebi nėštumą, o ne su gero linkinčiais žmonėmis.
