Daugelio moterų gyvenime sutinkama abipusė meilė, ir kiekvienas ją patyręs žino, kaip depresija jaučiasi žmogus, išgyvenantis vienpusius jausmus, kuriems užuojautos objektas yra šaltas. Jei iš kito žmogaus nėra vilties abipusiškumui, o jūsų jausmai jus gali tik dar labiau sujaudinti, turite stengtis juos įveikti ir pradėti naują gyvenimą. Kaip tai padaryti?
Nurodymai
1 žingsnis
Visų pirma, nustokite gailėtis savęs ir įgykite pasitikėjimo savo jėgomis bei ketinimais. Įtikinkite save nesigailėdami to, ko neįmanoma pasiekti, ir pabandykite suvokti savo jausmus kaip kažkuo praeityje, kurį reikėtų pamiršti, kaip vakar.
2 žingsnis
Pagalvokite apie tai, kad mylite ir vertinate save, o tai reiškia, kad neleiskite sau kentėti ir jaudintis dėl žmogaus, kuriam nieko nereiškiate. Jei jūsų užuojautos objektas aiškiai išreiškė nenorą užmegzti santykius su jumis, pademonstravo abejingumą ir nesidomėjimą - jums nereikia šio žmogaus, o jis nėra jūsų likimas. Išsaugokite savo orumą - pamirškite, nesiskųskite ir neaptarkite savo nesėkmės su kitais žmonėmis.
3 žingsnis
Visi žino, kad ne taip lengva pamiršti žmogų, nugrimzdusį į sielą, tačiau tam yra daugybė blaškančių manevrų, kurie jus taip užims, kad paprasčiausiai neturėsite pakankamai laiko ilgėtis neegzistuojančių jausmų.
4 žingsnis
Palaikykite linksmą nuotaiką, kalbėkite su draugais, darykite mėgstamus dalykus - auginkite gėles, vaikščiokite, mankštinkitės ir šokite, piešite, skaitykite knygas, eikite į vakarėlius, žiūrėkite filmus ir klausykitės muzikos. Visa tai puikiai padės atitraukti dėmesį nuo išėjusių jausmų.
5 žingsnis
Pasirūpinkite savimi - įsigykite sau gražų daiktą, naudokite mėgstamą kosmetiką, užsiregistruokite grožio salone, virkite mėgstamą patiekalą. Supraskite, kad gyvenimas tęsiasi, ir jį užpildo daugybė įdomių įvykių ir malonių dalykų.
6 žingsnis
Pagalvokite, ar turite svajonę, ar kokį nors tikslą, kurio seniai norėjote pasiekti, tačiau trūko laiko ir ryžto? Jei yra toks tikslas, tai pats momentas pradėti jį įgyvendinti. Drąsiai eikite į kalbos kursus, šokių studiją, kelionę, baseiną - sužinokite apie tai, apie ką visada svajojote. Suprasite, kad jūsų nelaimingi jausmai nublanksta, palyginti su naujais ryškiais įspūdžiais.
7 žingsnis
Mylėk save - tik tada tavo kita meilė bus abipusė. Jei su savimi nešiesi nuoskaudos ir nepasitikėjimo savimi, nelaimingų jausmų istorija gali pasikartoti, nes vyrai myli linksmas ir pasitikinčias moterimis.
8 žingsnis
Palaikykite vidinės harmonijos jausmą, mėgaukitės kiekviena nauja diena, smagiai žiūrėkite į save veidrodyje. Užpildykite savo gyvenimą įvairiais įvykiais, kurie vysto ir jūsų kūną, ir sielą - ir pajusite, kaip gyvenimas gerėja, ir jūsų laukia daug naujų perspektyvų.
