Aplinkinis pasaulis trejų metų vaikui yra toks įdomus, kad miegas jam yra nemaloni kliūtis žinant pasaulį ir jo suvokiamas kaip nuobodus užsiėmimas.
Šiuo atžvilgiu tėvai turi paaiškinti vaikui, kad poreikis eiti miegoti turi savo ir malonias puses. Tokie užsiėmimai, kaip pasakojimai prieš miegą, kalbėjimas apie dieną, glostymas ir šiek tiek raminantis masažas, gali suteikti vaikui malonumo (veiksmo pasirinkimas priklauso nuo vaiko pageidavimų).
Be to, einant miegoti gali kilti problemų tiems vaikams, kurie turi kokių nors baimių. Tėvai turi išsiaiškinti ir pašalinti vaiką varginančias baimes.
Tamsos baimėje padės naktinė šviesa, jei vaikas bijo užmigti vienas, būtina likti su juo, kol kūdikis užmigs, o jei kūdikis bijo blogų sapnų, galite jam duoti jūsų mėgstamiausias žaislas, paaiškindamas, kad tai dabar jo gynėjas, ištremiantis visus košmarus.
Reikia atsiminti, kad miego procesas turėtų būti cikliškas. Vaikai mėgaujasi tam tikrais ritualais, kurie pakartoti suteikia vaikui pasitikėjimo ir stabilumo.
Tėvai, prieš eidami miegoti, turi parengti griežtą procedūrą: turite surinkti visus žaislus, išsimaudyti, nusiprausti ar nusiprausti, išsivalyti dantis, po to galite apsivilkti pižamą ir patekti po antklode. Kiekvieną dieną kartodamas šiuos veiksmus vaikas pripras prie jų ir net juos mylės. Šis ritualas lauks ir greičiausiai eis miegoti neįkalbinėdamas.
