Daugelis porų išgyvena santuokines krizes, kurios išplinta per metus. Kažkas juos lengvai įveikia ir net nepastebi, tačiau kažkam tai yra rimtas išbandymas. Santykių ateitis, tolesnis sutuoktinių tarpusavio supratimas priklauso nuo to, kaip praeis kitas krizės etapas. Šiais laikotarpiais ypač svarbu palaikyti vienas kitą, stengtis suprasti ir išgirsti sutuoktinį.
Nepaisant to, kad šeiminių santykių krizė yra gana sunkus išbandymas vedusiai porai, ji vis tiek turi teigiamą atspalvį. Sėkmingai įveikus krizę, pora pereina į naują santykių vystymosi etapą. Sutuoktiniai tampa artimesni vienas kitam, labiau vertina savo gyvenimo partnerį ir atsargiau elgiasi su santykiais. Geriau žinoti santykių krizės etapus per metus ir patarimus, kaip juos įveikti, kad būtų išvengta problemų.
Šeimos santykių krizė - 1 metai
Pirmaisiais santuokos metais jaunus sutuoktinius užklumpa pirmoji santykių šeimos krizė. Jis patenka tuo metu, kai saldainių puokštės laikotarpis buvo paliktas, o vietoj romantikos atsirado buitinė rutina. Partneriai pradeda geriau pažinti vienas kitą, be teigiamų savybių atskleidžiami ir gyvenimo partnerio trūkumai. Svarbų vaidmenį vaidina abiejų sutuoktinių įpročiai, kurie kartais gali labai erzinti. Visos šios smulkmenos kaupiasi ir sukelia ginčus bei abipusius priekaištus.
Siekdami garbingai įveikti šį šeimos gyvenimo etapą, sutuoktiniai turėtų stengtis išgirsti vienas kitą. Būtina pasirinkti ramią aplinką ir kiekvienas iš sutuoktinių turėtų išsakyti tai, kas jam nepatinka ir ką jis mato būdams išspręsti. Reikia išmokti kalbėti, išklausyti vienas kitą, suprasti savo antrąją pusę ir eiti į kompromisus.
Dėl bendravimo šeimos santykiuose kuriamos taisyklės, pažymimos ribos, klojami tolesnio šeimos gyvenimo pagrindai. Įveikus pirmąją šeimos krizę, santykiai pastebimai sustiprėja ir pasikeičia į gerąją pusę. Deja, poros, kurios negalėjo išgyventi pirmosios krizės, išsiskiria.
Šeimos santykių krizė - 3 metai
Antroji šeimos santykių krizė dažnai įvyksta vaiko gimimo metu. Šiuo laikotarpiu sutuoktiniai išbando naujus vaidmenis - rūpestingus tėvus. Vyrui trūksta žmonos dėmesio, kuri visiškai įsisavina kūdikį. Dažnai vyras nesąmoningai ima pavydėti sutuoktiniui dėl savo paties vaiko, nes anksčiau ji visą savo laisvalaikį skirdavo jam, o dabar jis nustumtas į antrą planą.
Kad įveiktų kitą krizę, jauna šeima turi praleisti daugiau laiko kartu. Savaitgaliais kartu išeikite pasivaikščioti į miesto parkus, kartu organizuokite kino vakarus, pakvieskite draugus aplankyti. Šioje situacijoje jaunas sutuoktinis jaučiasi labiausiai pažeidžiamas, žmona turi dažniau jam padėkoti už tai, ką jis daro šeimos labui. Dabar jam labai svarbu žinoti, kad jis vis dar yra mylimas ir vertinamas.
Šeimos santykių krizė - 5 metai
Trečioji krizė prasideda 5-osioms santuokos metinėms. Dažnai šiuo laikotarpiu moteris baigia motinystės atostogas ir eina į darbą. Didėja jos pareigų spektras, nes be įprastų reikalų, susijusių su namais, sutuoktinio ir vaiko priežiūra, yra susijusi ir profesinė veiklos sritis. Mama yra suplėšyta, stengiasi būti laiku visose gyvenimo srityse, nuolat jaučia jėgų ir laiko trūkumą. Visa tai sukelia užsitęsusį irzlumą, nepasitenkinimą savimi, kitais, kyla vis daugiau skandalų.
Norėdami įveikti krizę 5 metus, vyras turi padėti žmonai, prisiimdamas dalį savo įsipareigojimų. Pora turėtų susėsti kartu ir aptarti, galbūt net sudaryti sąrašą dalykų, susijusių su namais, rūpinantis vaiku. Išvardykite viską taškas po punkto ir paskirstykite atsakomybę tarpusavyje. Pavyzdžiui, žmona gali gaminti maistą, vyras - išnešti šiukšles ir palaikyti tvarką bute. Galbūt jaunam vyrui ši galimybė gali nepatikti. Bet jei viską paliksite savo vietoje, galų gale krizė gali sukelti skyrybas, todėl būtina kartu ieškoti išeities.
Šeimos santykių krizė 7 metai
Iš visų krizių tai yra pati sudėtingiausia, vadinama „vienodumo krize“. Viskas vyksta kaip įprasta - vaikai užauga, jausmai atvėso ir tapo įpročiu, namų ūkio pareigos paskirstomos sutuoktiniams ir atliekamos automatiškai.
Sutuoktiniai gali pradėti jausti nusivylimą, nuovargį ir jausmą, kad gyvenimas yra nuošalyje. Noriu įvairovės, naujos patirties. Dažnai per šį laikotarpį sutuoktiniai pradeda apgaudinėti, norėdami gauti šviežių emocijų, kurių trūksta namuose. Šiame šeimos gyvenimo etape įvyksta daugybė skyrybų, kurias inicijuoja moterys. Sutuoktinė nori jaustis mylima, geidžiama, visko, ko negauna dabartiniame šeimos gyvenimo etape.
Sutuoktiniai turi pasirinkti ramią aplinką ir aptarti iškilusią problemą. Nereikėtų pradėti reikšti priekaištų ir nepasitenkinimo vienas kitu, tai tik pablogins situaciją. Turime pabandyti rasti bendrų interesų, kokį nors naują pomėgį, kuris patiks abiem. Būtina praleisti daugiau laiko atskirai. Žiūrint filmą, romantiškus vakarus su žvakėmis, pasivaikščiojimus parke, pora suartės.
Šeimos santykių krizė 15 - 20 metų
Šis laikotarpis prasideda sutuoktinių vidutinio amžiaus krizės metu. Šiuo metu yra iš naujo vertinamos vertybės, apmąstomi gyvenimo prasmė. Tuo pačiu laikotarpiu pereinamasis vaiko amžius, kuris turi savo sunkumų, dažnai krinta. Šiuo sunkiu metu, kai daugybė problemų yra viena ant kitos, svarbu, kad sutuoktiniai nenutoltų vienas nuo kito, būtų kantrūs, palaikytų savo antrąją pusę, tada krizė bus įveikta.
Šeimos gyvenimas turi savo džiaugsmus ir nuoskaudas, pakilimus ir nuosmukius, baltos juostos užleidžia vietą juodai. Bet jei sutuoktiniai išgyvena gyvenimą, tvirtai susikibę už rankų, išmoksta girdėti ir suprasti vienas kitą, rasti kompromisų sunkiausiais laikais, tada jų atlygis bus stipri šeima, o krizės šeimyniniuose santykiuose nebus baisios.
