Vaikas, kuriam iki pirmųjų metų liko tik mėnuo, yra vyras, kuris jau yra pakankamai savarankiškas, kad pademonstruotų savo skonio ir pomėgius savo tėvams, tačiau norint harmoningai vystytis, jam vis tiek reikia dienos režimo ir sveikos mitybos, o tai nėra sunku. organizuoti …
Vaiko dienos režimas - 11 mėnesių
Paprastai iki to laiko tėvai žino, kiek laiko vaikas eina miegoti, kaip jis miega ir kada pabunda, nes tai daugiausia lemia ne tik šeimos įpročiai, bet ir individualios kūno ypatybės. Todėl laiko miego normos tampa vis labiau sąlyginės. Naktis gali trukti ir 9 valandas, ir 11, ir viskas priklauso nuo vaiko. Dienos sapnų trukmė taip pat skiriasi, tačiau paprastai jos būna 2–3 valandos. Vaikas turėtų būti kuo daugiau lauke, tačiau tai nereiškia, kad reikėtų paaukoti pilną maistą ar miegą vaikščiojimo labui. Režimo svarba vaikui yra būtent jo nekintamumas, nes žinodamas kitą žingsnį galite išvengti per didelio susijaudinimo ir skandalų.
Maistas
11 mėnesių vaiko dieta yra panaši į ankstesnius amžiaus periodus, tai yra, vaikas gauna maistą 5 kartus kas 4 valandas, išskyrus nakties laikotarpį. Nors jei kūdikis maitinamas krūtimi ir gauna krūtį pagal poreikį, dažnai mitybos požiūriu nėra jokio budrumo ir miego laiko skirtumo, o prisirišimų skaičius naktį gali būti dar didesnis nei dieną. Dienos metu vaikas turėtų gauti sočius pusryčius, pietus, popietės užkandžius ir vakarienę. Penktasis valgymas - tai paskutinis vakaro maitinimas pieno, kefyro ar mišinio porcijos pavidalu.
Kaip maitinti kūdikį 11 mėnesių
Tai taip pat tiesiogiai susiję su vaiko skonio nuostatomis, maitinimo tipu ir dantų skaičiumi. Kai kurie kūdikiai motinos pieną labiau mėgsta nei visus kitus maisto produktus iki metų, ypač jei kramtomieji dantys dar neatsirado. Jei nėra sveikatos problemų ir svorio nepadidėja, tai toks elgesys yra vienas iš normos variantų ir neturėtų sukelti panikos tėvams. Tiems, kurie neturi apetito problemų, mityba tampa daugiau nei įvairi ir visiškai panaši į vienerių metų vaiko meniu, nes joje yra visa mėsos ir pieno produktų linija, vienodi grūdai, daržovės ir vaisiai, jei vaikas neturi alergijos konkretiems produktams. Gaminimo būdas išlieka dietinis, patariama papildomai nedėti druskos ir cukraus. Kasdien dietoje turėtų būti:
- mėsa;
- vaisių ir daržovių porciją, pastarąsias patartina duoti net du kartus;
- pienas, kefyras, jogurtas;
- grūdų patiekalas.
Varškė tiekiama kelis kartus per savaitę, žuvis - bent kartą. Tai leidžia jums padaryti meniu daugiau nei įvairų, keičiant skirtingus produktus ir receptus jiems dalyvaujant. Dieta koreguojama atsižvelgiant į individualią vaiko sveikatos būklę, jo struktūrą ir prižiūrinčio pediatro nuomonę.
