Naujagimiams reikalinga ypatinga priežiūra. Jie praktiškai bejėgiai, jiems reikia dėmesio 24 valandas per parą. Iš pradžių motinoms labai sunku, todėl geriau iš karto pradėti pratinti kūdikį prie tam tikro režimo.
Kaip susikurti kūdikio dienos režimą nuo nulio iki trijų mėnesių
Naujagimiams tenka viena užduotis - gerai maitintis ir augti. Tai yra maitinimas, kuris turėtų būti laikomas dienos režimo pagrindu. Žindomi kūdikiai yra šiek tiek sunkesni. Mama negali tiksliai žinoti, kiek kūdikis išgėrė pieno ir kada jis norės valgyti kitą kartą. Todėl motinos dažnai praktikuoja maitinimą „pagal pareikalavimą“, tačiau šiuo atveju nustatyti režimą yra gana sunku. Tačiau galite pabandyti laikyti pašarų dienoraštį sverdami kūdikį kiekvieną kartą prieš ir po jo pritvirtinimo prie krūties. Elektroninių svarstyklių pagalba bus galima sužinoti, kiek pieno buvo išgerta. Koreguodama šiuos duomenis, mama supras, kada kūdikis geria daugiau, kada mažiau. Ir jis išmoks apskaičiuoti laiko intervalus tarp miego ir maisto. Tai padės pamatą parengti dienos režimą.
Vaikams, maitinamiems buteliukais, lengviau patekti į režimą. Pagal butelyje likusį mišinio kiekį galite iškart pamatyti, ar kūdikis sotus, ar ne. Ir po kurio laiko jis vėl nori valgyti. Nors kai kurie pediatrai rekomenduoja laikytis maitinimo tvarkaraščio, laikytis tam tikrų intervalų. Ir tarp jų kūdikiui įpilkite vandens. Ką daryti kiekvienu konkrečiu atveju, galite sužinoti tik empiriškai. Negalima aklai laikytis gydytojų patarimų, juolab kad jų nuomonė dažnai priešinga. Svarbu stebėti vaiko elgesį ir įsiklausyti į savo jausmus. Tik tada galime sukurti kuo patogesnį režimą motinai ir naujagimiui.
Kasdienė rutina - kas įtraukiama be miego ir maitinimo
Be miego ir maitinimo, prie naujagimio dienos režimo reikėtų pridėti kasdienį maudymąsi, masažą, pratimus diegliams pašalinti ir pasivaikščiojimą. Apytikslė motinos ir kūdikio diena pirmąjį gyvenimo mėnesį atrodo taip:
07-00 - kūdikio pakėlimas ir maitinimas;
07-20 - kūdikio plovimas, sauskelnių keitimas, higienos procedūrų atlikimas - odos sutepimas kremu arba miltelių naudojimas;
08-40 - maitinimas;
09-00 - miegas;
11-00 - maitinimas;
11-20 - higienos procedūros, sauskelnių keitimas;
11-30 - pasivaikščiojimas;
13-00 - grįžimas namo, maitinimas, miegas;
15-00 - maitinimas;
15-20 - gimnastika diegliams pašalinti;
15-30 - higienos procedūros;
15-40 - pasivaikščiojimas;
17-00 - grįžimas namo, maitinimas, miegas;
19-00 - maitinimas;
20-00 - masažas;
20-30 - maudynės, higienos procedūros;
22-00 - miegas;
00-00 - maitinimas;
00-20 - miegas;
04-00 - maitinimas;
04-20 - miegas.
Žinoma, vaikas pats koreguos šį tvarkaraštį. Bet apytikslė dienos rutina yra aiški, ir jūs galite pabandyti prie jos prisitaikyti. Senstant miego valandų per dieną skaičius sumažės, taip pat sumažės maitinimo skaičius, nuosekliai didinant porcijas. Iki trijų mėnesių kūdikis dažniausiai miega du ar tris kartus per dieną, valgo mažiau ir yra daugiau pabudęs. Jis pradeda atpažinti tėvus, šypsotis, tarti pirmuosius garsus. Mamai prasideda įdomiausias laikas, ji mato kūdikio reakciją į savo pačios veiksmus, mokosi rasti kontaktą su vaiku ir kiekvieną dieną vis labiau jį myli ir supranta.
