Daržovių tyrė yra visiškai naujas ir vaikui gana neįprastas patiekalas. Todėl pirmoji pažintis su nauju maistu turi būti kuo malonesnė ir saugesnė kūdikio sveikatai.
Nurodymai
1 žingsnis
Norėdami išvengti problemų, gaukite minkštą šaukštą šėrimui. Neverskite vaiko valgyti, tiesiog ramiai padėkite daržovių tyrės šaukštą prie lūpų ir palaukite, kol vaikas pats įims ją į burną. Būkite pasirengę ilgai maitinti.
2 žingsnis
Daržovės sugeba suaktyvinti virškinamojo trakto darbą. Juose esantis pluoštas prisideda prie jo veikimo ir fermentų gamybos įsitvirtinimo. Be to, kūdikis kartu su daržovių tyrėmis gauna natūralių vitaminų ir maistinių medžiagų.
3 žingsnis
Vaikams, kurie maitinami buteliukais, daržovių tyrę rekomenduojama duoti nuo 5 mėnesių. O žindomi vaikai - nuo 6 mėn. Po 7 mėnesių trynys gali būti suleidžiamas, pradedant nuo nedidelio kiekio ir palaipsniui didinant tūrį iki ½ arbatinio šaukštelio.
4 žingsnis
Daržovių tyrės paruošimas trunka neilgai, todėl ją reikia išvirti prieš pat šėrimą.
5 žingsnis
Saldžiausios ir lengviausios daržovės vaiko skrandžiui yra morkos ir moliūgai. Jie sugeba normalizuoti žarnyno veiklą ir juose yra vitamino A, kuris yra labai naudingas regėjimui. Tačiau nepamirškite, kad ryškiaspalvės daržovės vaikams gali sukelti alergines reakcijas. Tai taip pat taikoma pomidorams.
6 žingsnis
Žirnių ir pupelių košė bus labai naudinga. Bet nerekomenduojama jų maitinti vaikams iki 7-8 mėnesių. Juose yra specifinių cukrų ir augalinių skaidulų, kurios gali sukelti dieglius ir dirginti žarnyno gleivinę. Be to, šią tyrę geriau sumaišyti su kitomis daržovėmis, o ne duoti gryna forma.
7 žingsnis
Bulvių košė turėtų būti įvedama pakaitomis, mažiausiai 3 dienų intervalais. Jei įvedėte keletą daržovių, o vaikas nėra alergiškas, galite duoti jam daržovių patiekalą.
8 žingsnis
Prieš ruošdami daržoves, būtinai nuplaukite tekančiu vandeniu, patrinkite standžiu šepetėliu ir palikite švariame vandenyje 20–30 minučių. Virkite neluptus ant silpnos ugnies. Išvirę patrinkite juos smulkia tarka arba supjaustykite maišytuvu. Galutinę tyrę galite sumaišyti su motinos pienu ar mišiniais.
9 žingsnis
Pirmame daržovių tyrės įtraukimo į vaiko racioną etape duokite jam 1 arbatinį šaukštelį vienkomponentio patiekalo. Tada palaipsniui didinkite dalį. Vienu metu vaikas gali suvalgyti apie 150-200 gramų daržovių tyrės.
