Kūdikiui naudingiausias maisto produktas yra motinos pienas, tačiau su amžiumi gydytojai rekomenduoja į kūdikio mitybą įtraukti kitus maisto produktus. Ir motinos turėtų žinoti, kad augančiam organizmui reikia vitaminų ir kitų svarbių elementų, kad jūsų vaikas galėtų suvartoti pakankamai kalorijų.
Nurodymai
1 žingsnis
Svarbu žinoti, kad optimalus pirmojo papildomo maitinimo laikas būna 4–6 mėnesių amžiaus. Kūdikis augs stiprus ir stiprus, jei bus laikomasi būtinų papildomų maisto produktų įvedimo nurodymų. Naujo produkto metu turėtumėte susilaikyti nuo profilaktinių skiepų.
2 žingsnis
Motinos visada turėtų atsiminti, kad jų kūdikiui reikia motinos pieno ar adaptuoto mišinio, tokia mityba kūdikiui turėtų būti pagrindinė. Papildomas maistas duodamas iš arbatinio šaukštelio. Pirma, tai turėtų būti pusė šaukšto, tada tūris padidėja. Svarbu žinoti, kad tai naujas produktas kūdikiui, todėl imkime jį ryte.
3 žingsnis
Koks turėtų būti pirmasis papildomas maistas? Pirmiausia tai gali būti daržovių tyrė, tik vienos rūšies daržovės, geriausia hipoalergiškos. Pasigaminkite sutrintų cukinijų, žiedinių kopūstų, brokolių. Tada palaipsniui įpilkite kitų daržovių, tokių kaip: morkos, žalieji žirniai, bulvės.
4 žingsnis
Kūdikiui labai pravers šviežiai paruoštos sultys, pradžiai geriau rinkitės obuolių sultis. Jei sultys yra labai rūgščios ar aitrios, jas reikia praskiesti virintu vandeniu, kad nesukeltų nepatogumų subtiliame vaiko kūne.
5 žingsnis
Tada palaipsniui į savo mitybą įtraukite vaisių tyrę. Pirmą kartą rekomenduojama rinktis tarkuotą obuolį be žievės. Mamytės turėtų būti atsargios su egzotiniais vaisiais, taip pat su citrusiniais vaisiais.
6 žingsnis
Mišrios kruopos bus geri patiekalai pirmą kartą šeriant. Pirmenybė teikiama grūdams be glitimo, būtent: ryžiams, kukurūzams, grikiams. Tai sumažina virškinimo sutrikimų ir alergijų riziką.
7 žingsnis
Galiausiai mėsa įtraukiama į vaiko meniu. Geriau maltą mėsą gaminti patiems. Norėdami tai padaryti, gerai išvirkite mėsą ir du kartus perleiskite ją per mėsmalę. Šiuos maisto produktus reikia vartoti atsargiai, pradedant nuo 7 mėnesių amžiaus, kad būtų išvengta galimų alergijų, ir būtinai pasitarkite su savo pediatru. Juk pagrindinis dalykas yra jūsų kūdikio sveikata, gera nuotaika ir savijauta!
