Obuoliai yra įprastas vaisius, kurio galima įsigyti bet kuriuo metų laiku. Juose yra didelis kiekis vitaminų ir mineralų, kurie yra būtini augančiam kūdikio kūnui. Valgant obuolius išvengiama peršalimo ligų ir stiprinama imuninė sistema.
Kiek mėnesių obuolį galima dėti į papildomą maistą?
Žindomiems kūdikiams pirmasis papildomas maistas paprastai pradedamas vartoti aštuonis mėnesius, o dirbtiniams žmonėms - keturis. Geriausias variantas būtų pradėti kūdikį maitinti obuoliais. Juose yra didelis kiekis vitaminų ir mineralų, kurie taip reikalingi pirmaisiais kūdikio gyvenimo metais.
Obuoliai padeda pagerinti virškinamojo trakto veiklą, o obuolių minkštimas padeda pašalinti įvairius toksinus ir toksinus iš skrandžio. Skrandžiui skirtas obuolys yra tam tikras adsorbentas, tik natūralios kilmės.
Papildomus maisto produktus galite pradėti nuo specialiai paruoštų vaisių tyrelių, kurių tiek daug yra vaikų parduotuvėse. Tačiau negali būti nieko geresnio už natūralų gaminį, pagamintą rankomis, ir tai turėtų suprasti kiekviena jauna mama.
Kokių obuolių galima duoti kūdikių maistui
Geriau pradėti kūdikį maitinti žaliais arba geltonais obuoliais, nes jie yra mažiau alergiški. Iš raudonų obuolių jūsų kūdikiui gali atsirasti bėrimas ar alerginė reakcija ant veido.
Reikėtų teikti pirmenybę rūgštiems obuoliams. Juose yra didelis vitamino C kiekis, būtinas augančiam vaiko organizmui. Nepamirškite, kad ilgai laikant obuolius, vitamino C kiekis sumažėja 2 kartus. Iš prekybos centro įsigyti importuoti obuoliai dažniausiai yra vaškuoti, todėl prieš gamindami odelę nulupkite. vaškas nenuplaunamas.
Kaip tinkamai pamaitinti obuolį
Pradėti pristatyti papildomą maistą reikia ketvirtadaliu arbatinio šaukštelio, geriausia ryte. Įvedus papildomą maistą, būtina stebėti kūdikio būklę. Mėnesį sunaudotos bulvių košės tūris turi būti 2 šaukštai.
Geriausia obuolį duoti pašaro pabaigoje. Nedidelį tyrės kiekį reikia sumaišyti su kūdikiui pažįstamu maistu. Jei tai yra pirmasis papildomas maistas, naują produktą reikia duoti gerti su mišiniu arba motinos pienu.
Obuolys duodamas kūdikiui, iš anksto nuluptas ir sutarkuotas smulkia tarka. Jei jūsų vaikui dažnai pučia pilvo pilvo diegliai arba pilvo diegliai, tuomet papildomą maistą geriau pradėti nuo kepto obuolio. Galite kepti lėtoje viryklėje arba orkaitėje, tada nulupkite ir pakepkite šakute, kol ji bus minkšta.
Atminkite, kad kuo greičiau pradėsite kūdikį maitinti obuoliu ar obuolių padažu, tuo greičiau jo kūnas bus prisotintas naudingų vitaminų, kurie pakels vis dar trapų jo imunitetą ir pagerins virškinimą. Obuolių sultys rekomenduojamos vaikams, turintiems geležies stokos anemijos požymių, sutrikusiam regėjimui, taip pat vaikams, kurie labai dažnai serga ARVI ligomis.
