Tai, kad vaikai atsisako tam tikrų maisto produktų, labai jaudina jų tėvus. Kaprizai nemėgsta žuvies, mėsos, daržovių, negeria pieno, o tai gali neigiamai paveikti vaiko vystymąsi ir sveikatą. Galima maitinti vaiką skaniu ir sveiku maistu bei tuo pačiu išvengti nešvarių linų ir skandalų prie stalo.
Nurodymai
1 žingsnis
Įsigykite vaikui ryškių vaikiškų indų su pasakų personažų atvaizdais iš knygų ir animacinių filmų. Puodelius ir lėkštes galite išsirinkti iš savo parduotuvės parduotuvėje.
2 žingsnis
Duokite varškės kaip koldūnų, saldžių troškinių ar varškės želė dalį. Indus galite papuošti ryškiomis uogomis.
3 žingsnis
Dažnai kaprizingi žmonės atsisako žuvies dėl aštraus kvapo. Verdant žuvį, galite pridėti šviežių kvapnių žolelių.
4 žingsnis
Nenusiminkite, jei jūsų kūdikis nenori gerti pieno. Daugeliui vaikų trūksta fermentų, kurie padėtų virškinti pieną. Todėl, jei atsisakysite šio produkto, kūdikiams iki trejų metų rekomenduojama naudoti pieno mišinius su specialia kompozicija. O vyresnis vaikas mielai valgys jogurtą, kuriame yra vaisių ar uogų.
5 žingsnis
Į kombinuotus kotletus su vištiena įpilkite žuvies. Taigi vaikas neatspės, kad patiekiamame patiekale yra nemylimas produktas.
6 žingsnis
Daugelis mažylių nemėgsta mėsos dėl jos konsistencijos. Kūdikiams iki penkerių metų produktas susmulkinamas maišytuve, o vyresniems - peiliu supjaustomas mažais gabalėliais.
7 žingsnis
Motinos jaudinasi, kai jų vaikas nevalgo kiaušinių, nes žino apie naudingas šio produkto savybes. Paruoškite kūdikiui ryškų omletą su paprikos gabaliukais ir šviežiomis žolelėmis. Vaikas niekada neatsisakys tokio patiekalo.
8 žingsnis
Į sriubą nedėkite virtų morkų, jei vaikas nemėgsta jų valgyti. Įtrinkite ją šviežiomis morkų salotomis su augaliniu aliejumi arba grietine.
9 žingsnis
Jei vaikas nemėgsta salotų, pakvieskite jį traškėti kopūsto lapu ar agurku.
10 žingsnis
Jei kaprizingas suraukia kaktą, matydamas virtus kopūstus, stipriai supjaustykite, tada šio komponento skonis sriuboje nebus toks pastebimas.
Prieš dedant į patiekalą, supjaustykite petražoles, krapus, žalius svogūnus ir svogūnus iki tyrės.
11 žingsnis
Beveik kiekvieną sveiką produktą galima pakeisti vienu ar kitu laipsniu, pavyzdžiui, mėsą galima pakeisti sūriu, žuvimi ir varške. Jei jūsų kūdikis nekenčia varškės, pakeiskite ją mėsa ar žuvimi. Saulėgrąžų aliejus naudingomis savybėmis prilygsta kreminiam.
12 žingsnis
Nedažykite maisto produktų kečupu ar majonezu, kurie kenkia vaikų sveikatai.
13 žingsnis
Spalvingai dekoruoti patiekalai kelia apetitą. Košę papuoškite vaisių ir uogų gabalėliais, omletą paverskite linksmu veidu, padarydami akis ir burną iš morkų ir agurkų.
14 žingsnis
Valgant įjungtas televizorius neigiamai veikia virškinimo procesą.
15 žingsnis
Svarbu gaunamo maisto kokybė, o ne kiekis. Reikėtų nepamiršti, kad mažas porcijas vaiko skrandis lengviau pasisavina.
16 žingsnis
Jei nenorite kiekvieno valgio paversti šantažu iš abiejų pusių, nežadėkite savo vaikui dovanos už suvalgytus pietus ar vakarienę.
17 žingsnis
Priverstinis kūdikio maitinimas priverčia jį nekęsti valgymo proceso.
18 žingsnis
Dažniau būkite kūrybingi. Kiaušinių pjaustytuvo, šerdžių įtaisų naudojimas patiekalą padarys spalvingesnį.
