Motinos pienas yra idealus maistas kūdikiui pirmaisiais gyvenimo mėnesiais. Tai žinodama, daugelis jaunų motinų visomis išgalėmis stengiasi sukurti natūralų maitinimą ir tęsti jį kuo ilgiau. Moterims yra kelios paslaptys, kaip sėkmingai pasistengti ir žindyti tiek laiko, kiek reikia.
Motinos pieno sudėtis visiškai atitinka kūdikio kūno poreikius ir yra idealiai subalansuota. Tai apima riebalus, angliavandenius, baltymus, aminorūgštis, autoenzimus, kurie skatina greitą pieno virškinimą, taip pat motinos antikūnus. Ir tai tik maža dalis to, ką motinos kūnas sugeba aprūpinti savo vaiku.
Žindymo ypatybės
Motinos pienas yra individualios sudėties, kurį reguliuoja pats kūdikis. Tai reiškia, kad pieno sudėtis gali keistis visą dieną, ji taip pat keičiasi per visą laktacijos laikotarpį.
Pieno kokybė labai priklauso nuo moters sveikatos. Vitaminų ir mineralų trūkumas motinos organizme gali neigiamai paveikti naujagimio augimą ir neuropsichinę raidą. Tai suprasdamos, daugelis motinų pradeda nerimauti, ar joms užtenka pieno ir kaip tinkamai pririšti kūdikį prie krūties.
Pediatrai yra įsitikinę, kad per pirmuosius 6 gyvenimo mėnesius šeriant reikia duoti tik vieną krūtį. Vaikas pirmiausia išsiurbia vadinamąjį „viršutinį“pieną, kuris jam tarnauja kaip gėrimas. Tik tada jis patenka į riebų „apatinį“pieną, kuris suteikia jam viską, ko reikia greitai vystytis ir gerai augti. Jei maitindami krūtį teisingai pakeisite krūtį ir maitinsite kūdikį per 2, 5–3 valandas, tada kiekviena pieno liauka turės laiko pasipildyti per pastarąsias 5-6 valandas. Kūdikio, laikantis šios dietos, mitybos poreikiai yra visiškai patenkinti, o laktacija tampa stabilesnė.
„Auksinės“sėkmingo maitinimo taisyklės
Yra keletas reikalavimų, kurių laikymasis padeda greitai nustatyti žindymą ir jį išlaikyti visus pirmuosius vaiko gyvenimo metus. Pirmiausia būtina kūdikį tepti krūtimi iškart po gimimo. Priešpienis yra nepakeičiamas apsauginių antikūnų prieš milijonus mikrobų, su kuriais naujagimis susiduria per pirmąsias gyvenimo minutes, šaltinis.
Vaikas ir mama turėtų būti viename kambaryje - tada mama gali išmaitinti kūdikį iškart po to, kai jis to nori. Pirma, naujagimį reikia maitinti pagal poreikį, neišreiškiant pieno pertekliaus. Reikėtų vengti maitinimo iš butelių. Tik tokiu atveju kūdikis išsiugdys įprotį teisingai čiulpti krūtį, o pieno liauka pagamins būtent tokį kiekį, kad galėtų suvalgyti.
Nerekomenduojama nusiplauti krūtų prieš ir po maitinimo, nes bet koks muilas sausina odą, ant spenelių susidaro įtrūkimai. Norint išlaikyti higieną, moteriai pakanka nusiprausti po rytą ir vakare. Laikytis aukščiau pateiktų patarimų nėra sunku, o pastangos išsaugoti motinos pieną visada atsiperka su kaupu: kūdikis bus sveikas, gerai maitinamas ir linksmas.
