Kūdikio išvaizda namuose daro reikšmingus įprasto gyvenimo būdo pokyčius. Kiekviena mama turi kruopščiai apgalvoti savo naują dienos režimą, prisitaikydama prie kūdikio.
Pirmąjį mėnesį būtina atidžiai stebėti kūdikį, jo elgesį ir reakciją. Galite pažymėti pabudimo, valgymo laiką.
Netrukus bus labai aiškiai pastebima, kad vaikas turi savo gyvenimo algoritmą. Po to mama turės pritaikyti trupinių dienos tvarkaraštį pagal savo grafiką, prireikus koreguoti ir, žinoma, būti kantri. Visa tai palengvins gyvenimą ir užpildys jį ramybe.
Be abejo, kiekvienas vaikas yra savaip individualus ir turi savo dienos režimą.
Tačiau galime atskirti apytikslius jo miego ir budrumo intervalus:
- 5–6 valandą ryto yra pirmojo maitinimo laikas. Kūdikis gali pažadinti motiną reikalaujančiu verksmu, ypač jei jis maitinamas buteliu. Jei vaikas pavalgęs išlieka sausas, galite ramiai mėgautis priešrytinėmis poilsio valandomis su juo.
-
9 valandą ryto yra laikas keltis, nes kūdikis vėl alkanas. Pirmasis žingsnis - jo pamaitinimas, po kurio galite atlikti ryto ritualą, kuris apima vystyklų keitimą ir vandens procedūras. Žinoma, mama taip pat neturėtų pamiršti papusryčiauti, nes tinkama mityba yra svarbus visaverčio žindymo komponentas.
- 10–11 valandų - šiuo metu galite išeiti į lauką. Grynas oras yra labai naudingas tiek mamai, tiek kūdikiui.
- 12 val. - naujagimis reikalauja krūties, jis nori valgyti. Prieš maitinant bus labai naudinga paguldyti kūdikį ant pilvo ir atlikti gimnastikos procedūras kūdikiams. Po to jis kurį laiką vėl užmigs, suteikdamas motinai ramybės akimirką ir galimybę atlikti darbus namuose.
- 15 valandų - papildymas, po kurio galite eiti antrą kartą pasivaikščioti.
- 18 valandų yra puikus laikas vandens procedūroms.
Kai kurie kūdikiai nuo gimimo gerai miega naktį, todėl mamos turi juos pažadinti, kad išlaikytų sėkmingą žindymą. Tačiau dauguma vaikų atsibunda patys, reikalaudami krūtinės. Šie maitinimai laikomi svarbiausiais, nes jie palaiko laktaciją ir jų negalima pamiršti.
Norint, kad kūdikis miegotų visą naktį, būtina suteikti jam ramią atmosferą, jei įmanoma, pašalinant visus nepatogumus.
Tarp jų yra:
- alkis. Jei vaikas sotus, jis nepabus. Todėl patartina nustatyti laiką tarp šėrimo. Jei kūdikis nuolat prašo krūties, galite kreiptis į pediatrą šia tema ir pristatyti papildomą maistą naktį;
- Drėgmė. Sausos sauskelnės yra neatsiejama ramaus miego dalis. Šiais laikais vienkartinių vystyklų naudojimas labai palengvina mamų gyvenimą. Kūdikis gerai miega naktimis, todėl nereikia nuolat keisti drabužių;
- Šalta. Guldydami kūdikį naktį, turėtumėte gerai aprengti kūdikį arba jį uždengti šilta antklode, jei tik jis neprakaituoja.
Kūdikio gyvenimo kasdienybė yra gana sudėtingas mechanizmas, kurį nustato gamta. Bet jūs taip pat galite tai pakeisti, nukreipdami teisinga linkme. Norėdami tai padaryti, tėvai turi investuoti visas jėgas ir kantrybę į šį procesą.
