Kai kurios jaunos motinos domisi, kaip geriau organizuoti vaiko dienos režimą. Šiuo metu pediatrų pozicija šiuo klausimu iš esmės skiriasi nuo tos, kuri buvo sovietiniais laikais.
Režimas ir dienos režimas
Anksčiau pediatrai rekomendavo nuo pat gimimo laikytis griežto dienos režimo. Naktį vaikas nebuvo maitinamas, o dieną maitindavo krūtimi griežtai pagal laikrodį. Jei kūdikis miegojo šiuo metu, jis buvo tikrai pažadintas. Ši pozicija vienu metu buvo pateisinama. Anksčiau vaikai į darželį ir darželį buvo siunčiami labai anksti, kad jauna mama eitų į darbą. Žinoma, mokytojas paprasčiausiai nesugebėjo prisitaikyti prie kiekvieno individualaus režimo, todėl visiems buvo lengviau turėti tą patį režimą. Visi darželio vaikai buvo maitinami ir paguldyti vienu metu.
Iš tikrųjų vaiko psichika yra sukurta taip, kad kūdikiui būtų patogiau gyventi pagal įprastą dienos režimą. Kai vaikas žino, kas jo laukia toliau, jis tampa daug ramesnis. Pavyzdžiui, kasdien maudytis, maitinti ir eiti miegoti. Jei ši seka kartojama kiekvieną kartą, kūdikis užmiega daug ramiau. Bet kasdienybė nereiškia griežto režimo laikymosi. Jauna mama pati prisitaiko prie ritmo, kuriuo gyvena jos kūdikis.
Lengviausias būdas nustatyti dienos režimą yra pradėti nuo maitinimo. Kūdikis gali užmigti tik gerai maitinamas. Jei jis alkanas, eiti miegoti tampa nepaprastai sunku.
Natūralus maitinimas
Iki 6 mėnesių vaikas maitina tik motinos pienu. Šiuolaikiniai žindymo ekspertai rekomenduoja maitinti tokį kūdikį pagal poreikį. Tai reiškia, kad motina duoda kūdikiui krūtį, kai jis to nori, dieną ir naktį. Kai kurie kūdikiai nuo gimimo miega kelias valandas, o kiti vos nepaleidžia krūtinės.
Jei kūdikis nori valgyti, jis pabus ir paskambins motinai verkiant. Jums nereikia jo pažadinti, kad pamaitintumėte. Kai mama seka kūdikio biologinį laikrodį, jos kūnas taip pat prisitaiko: pienas tekės būtent tuo momentu, kai kūdikis nori valgyti. Pirmieji 2–3 kūdikio gyvenimo mėnesiai yra laikas nustatyti dienos režimą.
Dirbtinis šėrimas
Padėtis šiek tiek kitokia, jei kūdikis dirbtinai maitinamas. Formulė yra daug kaloringesnė nei motinos pienas. Todėl jūs negalite jos maitinti pagal pareikalavimą. Tai paskatins kūdikį per greitai priaugti svorio. Be to, mišinys absorbuojamas sunkiau nei motinos pienas, jei vaikas jo geria per daug ir dažnai, tai sunkiai apkraus jo virškinimo sistemą ir inkstus.
Maisto papildų kūdikio maitinti nebūtina tik tam tikru metu. Bet geriau palaikyti pakankamą kūdikio valgymo intervalą: apie 2–3 valandas. Jūs neturėtumėte pažadinti kūdikio, jei šis laikas jau praėjo. Kaip ir maitinant krūtimi, kūdikis pabus alkanas. Bet nebūtina mišinio duoti dažniau nei kas 2 valandas.
Kūdikis, vyresnis nei 6 mėnesiai
Nuo šešių mėnesių pediatrai rekomenduoja pristatyti papildomą maistą. Iš pradžių tai tik pusryčiai, o laikui bėgant atsiranda ir pietūs, ir vakarienė. Nuo to laiko, kai įvedami papildomi maisto produktai, tampa lengviau nustatyti dienos režimą. Jūs neturėtumėte siekti griežto režimo, kad vaiko pusryčiai visada būtų 10 val., O pietūs - 14. Tačiau tradicinė veiksmų seka nepakenks. Pavyzdžiui, pabudę pusryčius, o paskui - pasivaikščioti. Laikui bėgant, kūdikis įpras išlaikyti gana ilgą laikotarpį iki pietų, o jo dienos režimas taps gana stabilus.
Kad kūdikiui būtų patogu, jauna mama turi būti lanksti ir klausytis biologinio kūdikio laikrodžio. Įtvirtinant kūdikiui sunkią kasdienybę, neatsižvelgiant į jos ypatybes, nebus naudinga nei jam, nei jo motinai.
