Kai gimsta vaikas, daugelyje šeimų neišvengiamai kyla klausimas, kaip apsaugoti kūdikį nuo ligų. Dažnai kūdikiai suserga pirmaisiais gyvenimo metais, šiuo metu jie susikuria savo imunitetą, todėl labai svarbu pradėti stiprinti kūną nuo pat pirmųjų dienų po gimimo. Lengviausias būdas sustiprinti imuninę sistemą yra grūdinimas.
Nurodymai
1 žingsnis
Mažus vaikus galima grūdinti net gimdymo namuose. Norėdami tai padaryti, nevalykite vaiko per stipriai, nedėkite ant kojų šiltų kojinių ir dangtelio. Jei vaikas gimė žiemą, vietoj flanelinių vystyklų galite naudoti tik „chintz“vystyklą, o vasarą tiesiog naudokite vieną sauskelnę ir plonas medvilnines kojines. Optimali temperatūra naujagimiams kambaryje yra 21 laipsnis.
2 žingsnis
Pirmojo maudymosi metu bambos žaizdai gydyti į vandenį būtina įpilti kalio permanganato. Vandens temperatūra rekomenduojama 37-36 laipsniai šilumos. Kiekvieną dieną sumažinkite temperatūrą vienu laipsniu, o pasibaigus maudynėms nustatykite taisyklę, kad vaiką skalaukite 35–34 laipsnių Celsijaus laipsniu. Be to, atliekant higienos procedūras, nuvalykite vaiką vandeniu suvilgyta kilpine kumštine pirštine, kurios temperatūra ne aukštesnė kaip 33 laipsniai.
3 žingsnis
Kiekvieną dieną atlikite šią procedūrą. Paimkite kūdikio ranką ir, pradėdami nuo pirštų, nuvalykite ją iki peties drėgna, drėgna skudurėliu, tada patrinkite sausu kilpiniu rankšluosčiu, kol šiek tiek parauds. Tokiu būdu pamasažuokite visą kūną, ypatingą dėmesį skirdami pėdoms, delnams ir pilvui. Leiskite kūdikiui keletą minučių atsigulti nuogą, tik tada jis turėtų būti apsirengęs.
4 žingsnis
Dažniau duokite kūdikiui oro vonias. Norėdami tai padaryti, du ar tris kartus per dieną 5–10 minučių visiškai nusirenkite vaiką. Šiuo metu galite vaiką masažuoti, žaisti ar maitinti. Svarbiausia, kad kūdikio kūnas būtų visiškai nuogas.
5 žingsnis
Kai vaikas paaugs, galite pradėti pilti. Pradėkite nuo šilto 36 laipsnių vandens. Po kiekvienos vandens procedūros nuplaukite vaiką vandeniu, pradedant nuo kaklo ir apačios, ir tris dienas palaipsniui sumažinkite vandens temperatūrą iki 20 laipsnių. Jūs neturėtumėte eiti žemiau šios ribos, kad kūdikis nesušaltų. Procedūra neturėtų trukti ilgiau nei vieną minutę.
6 žingsnis
Nedelsdami nuvalykite kūdikio odą šiltu kilpiniu rankšluosčiu. Tada duokite jam šilto gėrimo ir apsirenkite. Prieš miegą ant kūdikio kojų užpilkite vėsų vandenį, palaipsniui mažindami laipsnį, bet ne žemiau 16.
7 žingsnis
Jie gerai sustiprina imunitetą ir grūdina kūną vaikščiodami grynu oru. Turėtumėte vaikščioti su vaiku bet kokiu oru, nepriklausomai nuo jo amžiaus, bent du kartus per dieną 2-3 valandas.
8 žingsnis
Pabandykite sukietinti gerklę, kad ji būtų atspari infekcijai ir išvengtų būsimo tonzilito, gerklės skausmo ir faringito. Norėdami tai padaryti, rytinio tualeto metu leiskite vaikui skalauti kambario temperatūros vandenį, palaipsniui mažindami laipsnį 5 minutes.
9 žingsnis
Grūdindami vaiką nuo mažens, jūs klojate pagrindą jo sveikatai ateityje.
