Vasara yra ilgai lauktas laikas poilsiui ir pramogoms vaikams. Čia galite maudytis ežeruose, iškylose su draugais ir įvairiausiais žygiais miškuose ir laukuose. Vasaros pramogose yra daug malonių įspūdžių ir emocijų, tačiau bėdos šiuo laikotarpiu neaplenkia tėvų ir vaikų. Pavyzdžiui, apsinuodijimas yra vienas iš labiausiai paplitusių reiškinių, kuris kelia nerimą ne tik vaikams, bet ir moksleiviams. Yra kelios blogos savijautos priežastys, taip pat būdai, kaip apsaugoti vaiką nuo tokios galimybės.
Pagunda vaišintis šviežiomis uogomis, gerti šaltinio vandenį ar pasilepinti ledais dar nieko negailėjo. Maistą dažnai apsinuodija nešvarios rankos, neplautos daržovės ir vaisiai. Tėvai negali sekti kiekvieno vaiko žingsnio, tačiau gali įspėti vaiką apie galimas pasekmes ir užsitikrinti, pavyzdžiui, artėjančias bendras atostogas.
Būkite atsargūs pirkdami vaisius ir uogas, atminkite, kad visi vaisiai subręsta laiku. Taigi birželio arbūzai ir balandžio braškės yra arba selekcininkų darbo rezultatas, arba produktas, išaugintas naudojant įvairias modifikuotas priemones ir trąšas. Ir pastarasis, deja, ne visada yra nekenksmingas.
Daržoves ir vaisius nuplaukite švariu vandeniu. Niekada nebandykite tam naudoti kitų skysčių, pavyzdžiui, sulčių, gazuotų gėrimų ir dar daugiau vandens iš upių ir ežerų. Būkite atsargūs ir dėl natūralių šaltinių. Mažiems vaikams draudžiama gerti žalią vandenį.
Jei einate į iškylą, pagalvokite, kaip išsaugoti maistą jo neperkaitinant. Šiems tikslams jums reikės: maisto plėvelės, folijos, vakuuminių indų ar terminės kuprinės. Nepalikite indų ilgą laiką atidarytų, nes vabzdžiai neleis ilgai laukti. Midai, musės, vapsvos nėra nešvarumų ir bakterijų nešėjai.
Nemažą grėsmę kepsninė kelia gamtoje: nuo mėsos pasirinkimo ir pirkimo iki jos kepimo lauko sąlygomis. Pasirinkite mėsą pagal jos spalvą, kvapą ir produkto buvimo sąlygas. Tai reiškia šaldytuvo buvimą, prekystalio švarą ir tvarkingą pardavėjo išvaizdą. Kebabo gabalėlius kepkite tolygiai, gatavam produktui naudokite švarius indus. Peilį ir mėsos pjaustymo lentą laikykite atskirai, šios įrangos nereikėtų naudoti be specialaus apdorojimo.
Išmokykite savo vaikus gerai prižiūrėti savo rankas, paaiškindami, kas nutinka, kai jie maistą tvarko nešvariomis rankomis. Su vaiku visada turėkite drėgnų servetėlių ar gelio. Geriausia pasiimti švaraus vandens talpyklą į gamtą, jei tai leidžia transportas.
Plaukdami tvenkiniuose būkite atsargūs, įsitikinkite, kad vaikas nepraryja nešvaraus vandens. Pasirinkite kuo švaresnius ežerus ir upes, kur leidžiama maudytis.
Nepamirškite imtis atsargumo priemonių net savo sode. Šviežios žolelės, uogos ir daržovės taip pat apdorojamos šiltu vandeniu, kol vaikas nori jų valgyti.
