Vasarą gyvenimas žydi ryškiomis spalvomis! Sodri žolė, švelni saulė, lengvas vėjelis … Noriu mėgautis kiekviena šilta diena! Pasivaikščiokite su vaikais parke ir pūskite burbulus, purslokite jūroje ir statykite smėlio pilis …
Tačiau net ir vasarą kūdikių laukia imuniteto tyrimai. Apsaugokite savo vaiką nuo vasaros ligos laikydamiesi kelių paprastų taisyklių.
- Vasaros atostogoms su vaikais rinkitės vidutinio klimato šalis. Italija, Prancūzija, Graikijos šiaurė, Krymas yra palankiausios vietos apsistoti su kūdikiu. Aklimatizacija trunka nuo vienos iki dviejų savaičių, todėl turėtumėte išvykti į kelionę mažiausiai mėnesiui.
- Būtinai atgręžkite vaiką ir leiskite jam ilgai būti gryname ore, geriausia už miesto ribų. Geriausias variantas gali būti vasarnamis ar kaimo namas.
- Rudenį ir pavasarį vyresniems nei 1 metų vaikams patariama vartoti vitaminų kompleksus. Būtinai pasitarkite su savo pediatru, kad pasirinktumėte tinkamus vaistus.
- Sumažinkite tikimybę, kad vaikas susitiks su ligas sukeliančiais mikrobais ir virusais. Norėdami tai padaryti, neleiskite prie kūdikio sergančių artimųjų, benamių gyvūnų.
- Atidžiai stebėkite maisto kokybę. Atminkite, kad karštu oru daugumos maisto produktų galiojimo laikas žymiai sumažės! Visur pasiimkite pakankamai geriamojo vandens, kad kūdikis būtų hidratuotas.
Kad sumažintų vaiko jautrumą maisto alergenams, maitinanti motina turi laikytis hipoalerginės dietos. Citrusiniai vaisiai, šokoladas, riešutai ir jūros gėrybės turėtų būti neįtraukiami į racioną.
- Rečiau būkite perpildytose vietose su kūdikiu. Kelionė tvankiu viešuoju transportu ar stovėjimas kamščiuose neduos jokios naudos vaiko organizmui. Jei įmanoma, palikite vaiką močiutei ar auklei, kol užsiimate verslu.
Turėkite omenyje šias paprastas gaires, todėl daugumos vasaros negalavimų galima išvengti.
Sveikatos tau ir tavo vaikams bet kuriuo metų laiku!
