Figūros keitimas yra sudėtingas procesas, kurį gali padaryti ne visi. Bet jei merginos figūra jums netinka, galite subtiliai pastūmėti ją persirengti. Svarbu ne primygtinai reikalauti, bet pavyzdžiu ar ne įžeidžiančiais veiksmais paskatina ją laikytis dietos ar sportuoti.
Nurodymai
1 žingsnis
Prisijunkite kartu su sporto sale. Pirkite bilietą dviems ir pradėkite reguliariai lankyti užsiėmimus. Galima pateikti daugybę argumentų, pradedant nauda sveikatai ir baigiant nuoboduliu. Kad rezultatas būtų pastebimesnis, pratimus reikės atlikti bent 3 kartus per savaitę. Sporto salė, kūno rengyba ar kūno lankstumas idealiai tinka svorio korekcijai. Kiekvieną kartą padrąsinkite mergaitę, paskatinkite ją naujiems pasiekimams, pabandykite įskiepyti norą mokytis savarankiškai ir džiaugtis tuo.
2 žingsnis
Bendra dieta taip pat daro stebuklus. Labai sunku apsiriboti produktais, jei niekas jų nesilaiko. Jei pats siūlote pakeisti dietą, subalansuoti meniu, tada didelė tikimybė, kad mergina prisijungs. Vėlgi, nereikia sakyti, kad ji stora, svarbu tik savo pavyzdžiu parodyti, kad maisto apribojimai daro stebuklą. Ir komplimentus, kai ji taps lieknesnė, tada ji stengsis ne tik numesti svorio, bet ir tada išlaikyti naujas formas.
3 žingsnis
Pakviesk savo damą prie jūros. Būsima kelionė, galimybė pabūti paplūdimyje su maudymosi kostiumėliu labai pakeičia merginos požiūrį į savo apimtį. Norėdama jaustis patogiai, ji pati pradės kontroliuoti savo mitybą ir mankštą. Kelionė bus didžiulė paskata, o paskui atlygis už tokius dramatiškus pokyčius. Tačiau svarbu iš anksto informuoti apie kelionę, kad ji turėtų pakankamai laiko ką nors sutvarkyti.
4 žingsnis
Norėdami atkreipti merginos dėmesį į papildomus kilogramus, bet neįžeisti, tiesiog nusifotografuokite. Galite naudoti įprastą ar profesionalų fotoaparatą, nesvarbu. Bet jūs turite fotografuoti patys, o ne atiduoti juos redaguoti, o tik vėliau juos peržiūrėti kartu. Papildomi centimetrai nuotraukoje labai pastebimi, net veidrodyje ne visada galite pamatyti savo trūkumus, tačiau vaizduose jie akivaizdūs. Yra tikimybė, kad ji įvertins savo formas ir nuspręs pati ką nors pakeisti.
5 žingsnis
Palepinkite savo merginą kūno procedūromis, kurios padeda sumažinti apimtį. Šiandien yra daugybė skirtingų variantų, pradedant kriolipolize ir baigiant maloniais įvyniojimais. Galite jai pakviesti masažuoti įvairias zonas ar atlikti myostimuliaciją. Tik 5–10 apsilankymų jūsų figūra taps lieknesnė, suteiks lengvumo. Ir reta ponia atsisakys tokio malonaus metodo, kad ištaisytų savo formas.
6 žingsnis
Norėdami pakeisti svorį, kartais nereikia daug stengtis, galite tiesiog pakeisti savo gyvenimo būdą. Pradėkite daugiau judėti, būkite aktyvūs, o papildomi kilogramai pradės tirpti. Vakarais kartu kavinės renkasi vaikščiojimą, savaitgaliais pradeda važiuoti riedučiais ar dviračiais, aplankyti ledo aikšteles, baseiną, batutą suaugusiems, žaidimų užsiėmimus, kur reikia daug judėti.
