Kad ir koks būtų vyras, vargu ar žmona staiga nustos jį mylėti. Bet kai išrinktasis naktį suvalgo daugiau nei dešimtį kotletų ir trečią lėkštę bulvių, o jo žmona geria kefyrą, vargu ar kam tai patiks. Ši situacija yra žinoma daugeliui. Natūralu, kad vyrą laikytis dietos yra gana problematiška. Apskritai tai nenaudinga, tačiau pamažu įmanoma ir būtina pratinti sutuoktinį prie naudingų įpročių.
Nurodymai
1 žingsnis
Norėdami įtikinti vyrą mesti svorį, turite pradėti nuo šaldytuvo, būtent keisdami jo turinį. Turite įsigyti tinkamą ir sveiką maistą, remdamiesi sveikais vaisiais, daržovėmis, neriebiais pieno produktais, sveikais grūdais ir žuvimi. Net įprastas moliūgas ar žiediniai kopūstai gali būti skanūs ir skanūs, kai tinkamai paruošiami. Svogūnų kotletai ar daržovių troškiniai yra naudingi sveikai mitybai vietoj įprastos bulvių košės. Taip pat galite eksperimentuoti su dietine virtuve. Jei jūsų vyrui ji patiks, jis nesijaus nepriteklius ir tuo pačiu suvartos daug mažiau kalorijų.
2 žingsnis
Tinkamos vyrų mitybos pagrindas yra moterų motyvacija. Norėdami tai padaryti, būtina įtikinti vyrą, kad vis dar svarbus noras įtikti priešingai lyčiai ir sau. Juk siekti „grožio idealų“yra gerai, nes vyriška lytis dažnai žiūri į lieknas paneles. Norėdami tai padaryti, galite įdėti savo sutuoktinį į atvirą žurnalą su protingais ir įdegusiais dailiais vyrais, spustelėti kanalus televizoriuje ir sustoti tam tikromis akimirkomis, kur yra lieknų vaikinų. Ir taip iki tol, kol jūsų vyras pats pradeda suprasti, kad jus domina būtent tokie žmonės.
3 žingsnis
Labai svarbu, kad sutuoktinis nepastebėtų jūsų atkaklaus noro. Pakanka pasiūlyti išrinktajam nuvykti į slidinėjimo kurortą, bėgti per parką ar aikštę. Ir jei jis su tuo nesutinka, tada pasivaikščiojimus galima pakeisti kelione į pirtį. Tačiau šią procedūrą reikėtų pradėti tik tada, kai tikrai žinote, kad jis neturi kontraindikacijų. Ir vietoj alaus, kurį vyrai įpratę pasiimti su savimi į pirtį, nusipirkite vaisių ar žolelių arbatos.
4 žingsnis
Moterys turėtų pagalvoti, kad nė vienas vyras nemėgsta kritikos. Todėl visi komentarai jo linkme turėtų būti švelnūs ir malonūs. Pavyzdžiui, galite jį nufotografuoti ir švelniai pasakyti: „Koks tu putlus su manimi, skruostais kaip vaiko“. Patikėkite, nė vienam tikram vaikinui nepatiks būti lyginamam su putliu kūdikiu. Taip pat galite lažintis, kad jis per du mėnesius negalės tilpti į mėgstamas kelnes. Tai taip pat veikia nepriekaištingai, nes visi vyrai yra labai neapgalvoti.
5 žingsnis
Ir jei viskas derės su jūsų vyro svoriu, tada po pirmų teigiamų rezultatų jis pats nenorės sustoti. Jis ir toliau gyvens aktyviai ir sveikai, tačiau savo noru.
