Būsimos motinos labiau nei kitos yra linkusios į peršalimą. Prasidėjus nėštumui, sumažėja moters kūno apsauginės jėgos. Taip yra dėl to, kad vaisius iš tikrųjų yra svetimkūnis, su kuriuo kūnas kovos stipraus imuniteto pagalba.
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmiausia apie peršalimą būtina informuoti nėštumą stebintį ginekologą. Jūs neturėtumėte savarankiškai gydytis, nes galite pakenkti ne tik sau, bet ir negimusiam vaikui.
2 žingsnis
Norėdami palengvinti peršalimo būklę nėštumo metu, padės paprasčiausios ir prieinamiausios priemonės. Nosies kanalų skalavimas druskos tirpalu padės susidoroti su sloga, palengvins kvėpavimą, kurį trukdo nosies užgulimas. Tai gali būti vaistinės produktas arba namuose paruoštas iš jūros druskos, ištirpintos šiltame vandenyje, kuri naudojama gaminant maistą. Jūros vanduo sausina išskyras, drėkindamas nosies gleivinę, taip pat malšina patinimą.
3 žingsnis
Visiems nuo vaikystės pažįstama priemonė padės įveikti kosulį. Tai karštas pienas su žiupsneliu sodos ir šaukšteliu įprasto sviesto. Galite valgyti šaukštą medaus, jei tik nėra karščiavimo. Kitas vaistas nuo kosulio yra įkvėpimas virš puodo su bulvėmis, virtomis žievelėje. Jei šalavijų nėštumo metu arbatos pavidalu vartoti nerekomenduojama, tai įkvėpus šalavijų žolelių užpilas netgi yra naudingas. Jei kosulys stiprus, pabandykite ant viršutinės krūtinės dalies uždėti natūraliu medumi išteptą kopūsto lapą ir pritvirtinti plonu šaliku ar vystyklu.
4 žingsnis
Sergant peršalimo ligomis, naudingas šiltas gėrimas. Tai gali būti citrinos arbata, uogų vaisių gėrimas, ramunėlių arbata, vaisių kompotai. Svarbiausia laikytis saiko, ypač jei yra apribotas geriamo skysčio kiekis, kaip nurodė gydytojas. Būsimos motinos inkstai jau patiria rimtą stresą, todėl tegul šiltas gėrimas nėra per gausus.
5 žingsnis
Kalbant apie peršalimo ligų maitinimą nėštumo metu, taisyklė yra paprasta: valgykite tiek, kiek norite. Sūrus, keptas ir riebus maistas nerekomenduojamas; galite valgyti šviežias arba garintas daržoves, mažai riebalų turinčius skystus grūdus, vaisius. Jei nesinori valgyti, nevalgykite, geriau valgykite vėliau, bet su apetitu. Laikykite porcijas mažas, nepersivalgykite.
6 žingsnis
Jei temperatūra žemesnė nei 38,5 laipsnio, jos paprastai niekas nenumuša, esant aukštesnei temperatūrai teks griebtis vaistų, kuriuos gali rekomenduoti tik nėštumą stebintis gydytojas.
