Nėštumas yra ypatinga moters būklė, reikalaujanti mitybos koregavimo. Daugelis maisto produktų yra uždrausti. Vienas iš draudžiamų maisto produktų nėštumo metu yra kava. Norėdami suprasti, ar kavą įmanoma pakeisti cikorijos gėrimu, turite sužinoti apie naudingas cikorijos savybes ir kontraindikacijas.
Augalo aprašymas
Cikorija yra daugiametė žolė, kurios aukštis iki 1,5 metro, kietas stiebas ir nuostabios mėlynos gėlės, augančios vidutinio klimato sąlygomis ir tropikuose. Jis randamas įvairiose pasaulio vietose nuo Amerikos iki Australijos. Gamtoje jis auga pakelėse, pievose, šalia gyvenviečių. Taip pat galite pamatyti laukuose, kur jis specialiai auginamas medicinos reikmėms ir kavos pakaitalams gaminti.
Naudingos savybės ir kontraindikacijos
Pirmasis šio augalo paminėjimas buvo pateiktas senovės medicinos knygose. Net Avicena paminėjo jį savo raštuose. Medicininiais tikslais naudojama ir žolė, ir šaknys. Iš šaknies gaminamas gėrimas, kuris pakeičia kavą. Cikorijos turi turtingą sudėtį ir daug naudingų savybių. Jis turi choleretinį, diuretikų poveikį. Jis taip pat turi priešuždegiminį, antimikrobinį, karščiavimą mažinantį, kraujagysles plečiantį ir raminantį poveikį. Jis sugeba sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir pašalinti toksinus.
Šis augalas taip pat turi kontraindikacijų. Tai draudžiama sergant varikoze, gastritu, hemorojumi, bronchine astma, širdies ir kraujagyslių ligomis. Vartojant jį, gali pasireikšti alerginės reakcijos.
Cikorijos nauda nėštumo metu
Cikorijas galima vartoti nėštumo metu. Jame yra daugiau nei 20 vitaminų, makro ir mikroelementų, kurie taip reikalingi ypatingą padėtį užimančiai moteriai. Dėl savo sudėties cikorijos gali žymiai pagerinti nėščios moters būklę per visą vaiko gimimo laikotarpį.
Tai padės sumažinti kūno apsinuodijimą nuo toksikozės, kuri kankina moterį pirmąjį trimestrą. Ši žolė sumažins patinimą, pagerins apetitą ir reguliarų tuštinimąsi, padidins raudonųjų kraujo kūnelių gamybą ir išvengs anemijos, kuri dažnai pasireiškia vėlesnėse stadijose. Tai taip pat sumažins cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje, kuris nėštumo metu dažnai būna padidėjęs. Žinodami apie cikorijos naudą nėštumo metu, galite ją saugiai pakeisti natūralia kava. Natūralu, tik jei nėra kontraindikacijų dėl jo vartojimo.
Kaip tinkamai vartoti cikorijų gėrimą nėštumo metu
Nepaisant to, kad cikorijų gėrimas yra patvirtintas vartoti ir yra naudingas nėštumo metu, turėtumėte laikytis jo vartojimo ir dozavimo taisyklių. Naktį geriau negerti gėrimo, paruošto iš vieno arbatinio šaukštelio greito cikorijos ir puodelio verdančio vandens. Per dieną rekomenduojama gerti ne daugiau kaip du ar tris puodelius ir ne iš eilės.
Pirmojo vartojimo metu turite stebėti savo sveikatą ir būklę, jei toks gėrimas dar nebuvo geriamas. Geriau naudoti cikorijos gėrimą be įvairių priedų. Pagal skonį į puodelį galima įdėti cukraus, pieno, grietinėlės, medaus. Geriau patikrinti kontraindikacijas ir didžiausią leistiną kiekį pas gydantį gydytoją ir su ginekologu, kuris stebi nėščią moterį.
