Sveikai besilaukiančiai motinai nėra pagrindo atsisakyti giros kaip gaivaus gėrimo vasaros karštyje. Tuo pačiu metu nėra jokios rizikos pakenkti vaisiui ar priaugti svorio, jei gira gaminama namuose. Bet įsigytame gali būti abejotinų komponentų.
Karštu oru organizmas išsausėja daug greičiau. Dėl to turėtų būti padidintas suvartoto vandens kiekis. Gira gali būti puikus sprendimas numalšinti troškulį. Klausimas apie naudingas giros savybes nėščioms moterims turi būti išsamiai apsvarstytas, kad būtų išsklaidyti visi mitai apie šį gėrimą.
Ar gira pavojinga nėščios moters sveikatai?
Yra nuomonė, kad dėl alkoholio kiekio gira gali pakenkti ir pačiai motinai, ir normaliai kūdikio raidai. Toli nuo to. Giros alkoholio kiekis yra toks minimalus, kad jokiu būdu negali paveikti kūno būklės. Priešingai, naudingas savybes ir aktyvius mikroelementus turintis gėrimas greitai numalšins troškulį ir prisotins moters organizmą vitaminais.
Tačiau tam tikri dažai, kurių yra supirktoje giroje, gali būti ne tik nesveiki, bet ir žalingi. Todėl nėštumo metu turėtumėte atsisakyti giros iš parduotuvės ir pirmenybę teikti namuose pagamintai girai. Pavyzdžiui, būtent naminė gira praturtins kūną vitaminu B, kuris sustiprins būsimos motinos nervų sistemą. Be to, įvairios šviežiame gėrime esančios amino rūgštys teigiamai veiks virškinimo traktą ir normalizuos virškinimo procesus.
Ar galima priaugti svorio vartojant girą?
Kad išvengtų nekokybiško gėrimo, jie jį geria tik namuose arba perka patikimose parduotuvėse. Jei gaminsite girą namuose, turėsite pridėti mielių, kurios iš pirmo žvilgsnio yra pagrindas priaugti svorio. Toks gėrimas kaip gira tikrai padeda pagerinti apetitą, tačiau tai taip pat yra gera priemonė nuo vidurių užkietėjimo ir turi minimalų kalorijų kiekį. Todėl vargu ar priaugsite svorio, jei girą vartosite saikingai.
Kada pavojinga gerti girą?
Tie, kurie iš pradžių turi problemų dėl vaisiaus nešimo ar šlapimo nelaikymo, turėtų atsisakyti minties gerti girą. Jei yra netolerancija vienam iš šio gėrimo komponentų, pirmiausia turite pasitarti su savo gydytoju. Visais kitais atžvilgiais nėra aštrių kontraindikacijų.
Kvasą labai lengva pasigaminti namuose. Tiek kulinarinėse knygose, tiek internete yra daugybė puikių receptų. Parduotuvėje galite nusipirkti visus reikalingus aukštos kokybės komponentus ir įsitikinti gauto gėrimo naudingumu. Gerkite girą sveikatos labui ir mėgaukitės jos vėsinančiu poveikiu.
