Nėščių moterų dietoje dažnai būna prieštaringai vertinamų ar nesuprantamų maisto produktų. Tačiau kyla klausimas, ar verta į jį pridėti tokį dviprasmišką produktą kaip medus, kuris yra ir stiprus alergenas, ir nepaprastai naudingas produktas?
Kokia forma yra medus?
Nėščios moterys gali valgyti medų. Jums tiesiog reikia atidžiai stebėti jo kiekį (neturėtumėte vartoti daugiau nei tris šaukštus per dieną), arbata su medumi yra labai geras pasirinkimas. Vargu ar į gėrimą bus pridėta per daug medaus, o šilta, bet ne karšta arbata leis jums visiškai mėgautis naudingos medžiagos aromatu ir skoniu.
Reikalas tas, kad medus praranda naudingąsias savybes, kai kaitinamas virš keturiasdešimt penkių laipsnių, virsta kancerogenu. Taigi karšta arbata iš šio produkto daro tikrus nuodus. Nealkoholinius gėrimus geriau pasigaminti medaus ir imbiero pagrindu arba į jau atvėsusią arbatą įdėti medaus.
Gydytojai nedraudžia medaus vartoti maiste nėštumo metu, jei jam nėra alergijos. Gana lengva patikrinti, ar nėra nemalonių reakcijų. Pakanka ant alkūnės užlašinti lašą medaus ir palaukti kelias minutes. Jei ant odos nepasireiškia paraudimas, tada nėra alergijos. Jei yra paraudimas, niežėjimas ar kitas diskomfortas, medų reikia išmesti ne tik nėštumo metu. Šis metodas tinka bet kokioms kitoms abejotinoms medžiagoms tirti.
Ką reikia žinoti apie medų?
Žinoma, medus turi būti kokybiškas. Nepatyręs žmogus ne visada gali suprasti, koks geras jam siūlomas medus. Deja, šis sveikas produktas dažnai skiedžiamas cukrumi, miltais ar krakmolu, kad padidėtų jo masė. Tikras medus yra labai stipraus aromato ir tirštos konsistencijos, jį reikia suvynioti aplink šaukštą.
Šis produktas turi daug naudingų savybių. Pavyzdžiui, jis pagerina imunitetą (tai svarbu nusilpusiems organizmams), normalizuoja kraujospūdį, gydo peršalimą, padeda sumažinti gimdos tonusą (tai labai naudinga nėščioms moterims bet kuriuo metu), teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemas. kraujotaką.
Medus yra poliflorinis ir monoflorinis. Poliflorinis medus vadinamas medumi, pagamintu iš nektaro, kurį bitės surinko iš skirtingų augalų, o monoflorinis - iš tos pačios rūšies nektaro. Monofloriniai medus vertinamas dėl ryškių aromatų ir naudingų savybių. Meliloto medus gali būti vartojamas kaip migdomasis ir raminamasis, liepžiedis turi antibakterinių savybių, grikių medus yra prisotintas vitaminų B. Tarp poliflorinio medaus kalnų medus ypač vertinamas dėl naudingų savybių, o lauko medus laikomas kone skaniausiu.
